Uploaded July 2020 | Updated September 2026, 26 minutes ago

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Das Workout im Überblick:
⏰ 10:47 Kraft-Übungen
⏰ 21:46 Workout

Workout
⏱ 10 Rounds of Time
🎯 10x Kettlebell Swings (Half Burpees)
🎯 10x Jump Squats
🎯 10x Knee Graps

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10 Runden HIIT 🔥 300 Wiederholungen - Komplettes Training zum Mitmachen #03 | Andiletics