Uploaded July 2020 | Updated September 2026, 3 hours ago

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Das Sportbox-Workout zum Mitmachen! Heute stehen 10 Runden Core- und Cardio-Workout auf dem Plan. 🔥
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Das Workout im Überblick:
⏰ 13:34 Kraft-Übungen
⏰ 26:50 Workout

Workout
⏱ 10 Runden
🎯 30x Mountain Climber
🎯 20s Holow Hold
🎯 10x Burpees

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10 Runden Core-Training 🔥 Komplettes Training zum Mitmachen #04 | Andiletics