Microsoft Surface 4 Pro Pen Fix - Как разобрать и отремонтировать стилус Константин Сачков 2026-09-27 | Microsoft Surface 4 Pro Pen Fix - Как разобрать и отремонтировать стилус
Почему психологии не достаточно Константин Сачков 2025-10-02 | Рассказал к какой системе работы я пришел за 8 лет поиска эффективных решений в области психосоматики, поработав более чем с 2000 человек.Почему одними проработками причин не решить своих запросов в отношениях, состоянии или здоровьеПодписывайтесь!Телеграм: https://t.me/+RgK6aGS8U_o4NjMyВК: vk.com/neurosteopat0:00 Запрос0:12 Причина - психотравма0:35 Желаемый результат1:18 Эффекты в долгой перспективе2:30 Ресурсы3:32 ДействияMusic by Tunetank from Pixabay
Медитация для расслабления Константин Сачков 2025-09-19 | Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/+RgK6aGS8U_o4NjMyВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
ChatGPT и психосоматика Константин Сачков 2025-08-25 | Промт оставил в своем телеграм канале, чтобы вы могли его скопипаститьТелеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Психосоматика - это скам Константин Сачков 2025-08-20 | Подписывайся!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Что делать если болит спина? Константин Сачков 2025-08-18 | Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Почему после 30 здоровье сыпется Константин Сачков 2025-08-18 | Если ребенка в детстве заставляли сдерживаться, терпеть свои чувства, либо не показывали другого примера, всё, что он терпел копится и откладывается слоями в психике и напряжениями в теле.Всё больше и больше, больше и больше различных чувств в разных ситуациях. И в один прекрасный черный день ресурс тела и психики подходит к концу, сдерживаться дальше становится невозможным и человек оказывается перед выбором, доживать остаток жизни овощем с кучей проблем или, наконец, медленно и верно двигаться к здоровой во всех смыслах жизни. А для этого надо работать, пахать, проживая то, что не было прожито. Фактически живя всю свою прошедшую жизнь в ускоренном режиме.Подписывайтесь, я и не про такое рассказываю!Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Когда мир плохой, а Бог - предатель Константин Сачков 2025-08-18 | Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Техника отпускания своих чувств и эмоций Константин Сачков 2025-08-17 | Чувства, эмоции и мысли приходят сами по себе, человек не умеет их сознательно создавать и самое ужасное, что делают большинство людей - пытаются затолкать их обратно, откуда они пришли. Но чувства, эмоции, мысли - они как дети, после рождения обратно уже никак, поэтому остается единственный вариант - повзаимодействовать с ними так, чтобы они ушли, а вы получили тот самый опыт новых ощущений.Для начала нужно выделить то, с чем вы будете работать, это может быть какое-то чувство, эмоция или навязчивая мысль, то, что само по себе не проходит и возвращается снова и снова. Назовите это так, как вам нравится, возможен даже вариант "это чувство".Психика часто пытается убежать от своих чувств и складывает их в категорию "чужие", поэтому первым этапом нужно присвоить это себе: вы это чувствуете, значит это- ваше. Скажите ВСЛУХ "признаю и принимаю :название:" и чтобы ваша психика вас не обманула историей "в понедельник сделаю", повторите еще раз с дополнением "признаю и принимаю :название: прямо сейчас". И представляйте, что вы возвращаете себе эти чувства, эмоции, мысли.Психика защищает себя еще одним способом - создает идею "я так чувствую/думаю с рождения", такую иллюзию "это - неотъемлемая часть меня". Но на самом деле человек зачинается как чистый лист - без чувств, поэтому на втором этапе нужно отделить от себя чувство, сказав также вслух "я отделяю от себя :название:", "я отделяю от себя :название: прямо сейчас". И представляйте, как вы достаете это из себя и ставите рядом.И только теперь появляется возможность повзаимодействовать, прожить, пропустить это через себя, нырнуть в это с головой, довериться и прыгнуть. На этом этапе нужно собрать смелость, решительность и шагнуть в свои чувства со словами "проживаю и отпускаю :название:", "проживаю и отпускаю :название: прямо сейчас". И попросите себя усилить это чувство хотя бы на 1%, попросите ещё, ещё, ещё, пока не начнет становится легче, расслабленнее. поплачьте, подвигайтесь, выскажитесь, если хочется.Пишите в комментарии о своих результатах и подписывайтесьТелеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Ругать себя за неудачи Константин Сачков 2025-08-14 | Подписывайся!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Когда постоянно болит не из-за стресса Константин Сачков 2025-08-12 | Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Что делать, если сильное напряжение, тревога от текущей ситуации Константин Сачков 2025-08-11 | Стать абсолютно спокойным в любой ситуации или полностью контролировать свои эмоции невозможно. Но можно изменить подход к своим чувствам таким образом, чтобы не застревать в них, иными словами, научиться "перерабатывать" их.А чувство тревоги и симптомы в теле как раз возникают из-за чувств, в которых человек "застрял", а значит, первое что нужно сделать - это найти все точки застревания в прошлом и пройти их, а затем выйти на причину на причину того, что появилась такая тенденция.Финальный шаг - сформировать стратегию "перерабатывания" своих чувств в будущем.Подписывайся!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Задевает чужой результат? Константин Сачков 2025-08-11 | Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Как решать уникальные проблемы Константин Сачков 2025-08-11 | Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Как перестать реагировать на повторяющиеся ситуации Константин Сачков 2025-08-10 | Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
А ты замечал, что после 40 дела делаются по-другому? Константин Сачков 2025-08-10 | Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Головная боль в психосоматике Константин Сачков 2025-08-10 | Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Движение к целям Константин Сачков 2025-08-10 | Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Правильный выбор Константин Сачков 2025-08-07 | Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Жизнь в лёгкости или интересная? Константин Сачков 2025-08-07 | Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Чем остеопатия отличается от медицины Константин Сачков 2025-08-06 | Остеопаты ищут напряжения по так называемым тягам - руками ощущая куда идет натянутая "ниточка" от места боли. Таких ниточек обычно много и они показывают на все причины, а чтобы их ощутить, нужно тренироваться, как минимум, несколько дней.А для помощи себе сначала примите идею, что причина может быть где угодно, закройте глаза, расслабьтесь, сфокусируйтесь на месте боли и задайте себе вопрос "В чем причина этой боли", наблюдая тело целиком. Где вам покажется, что причина там, это оно и есть. Если кажется, то не кажется.Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Факты про меня и достижения. Часть 3 Константин Сачков 2025-08-06 | Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Повторять исцеляющие фразы - аффирмации Константин Сачков 2025-08-06 | Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Нет денег на свое здоровье Константин Сачков 2025-08-04 | Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Прорабатывать маму и папу? Константин Сачков 2025-08-04 | У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Сравнение медицины и психосоматики Константин Сачков 2025-08-03 | Ты живешь сейчас так, как ты научился в детстве. Скорее всего, тебя научили так жить твои родители своим примером. Ты уже настолько впитал этот жизненный уклад, что одного сознательного изменения привычек недостаточно, нужна глубокая работа с подсознанием, с привычками, стратегиями, которые ты неосознанно выбирал с детства. И создание новых стратегий, которые ты научишься придумывать и внедрять в свою жизнь сначала со мной, а потом самостоятельно. У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Помогать или быть счастливым? Константин Сачков 2025-08-03 | Два разных мира, реальности, с одной огромной разницей в отношении к своим чувствам боли, страха.Помогаторы (или спасатели) избегают свои чувств, считают их плохими, пытаются их запрятать, сбежать от боли, выпив обезболивающее, спрятаться от страха, избегая всё новое в жизни.Счастливые отрыты своим чувствам: боль это просто боль, а страх - источник сил, чтобы идти вперед. Они ставят цели и прут к ним, чего бы это не стоило, не оглядываясь по сторонам.Отношение к своим чувствам запрограммировано глубоко в подсознании и сформированы сотни привычек, по которым ты живешь. Я не буду тебя пугать, насколько сложен этот путь, я лишь скажу, что первый шаг - это написать мне в телеграм neurosteopat "я задолбался спасать". Главное - начать.У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Ротавирус - психосоматика?? Константин Сачков 2025-08-02 | У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Факты про меня и достижения. Часть 2 Константин Сачков 2025-08-02 | У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Худшее средство от тревожности Константин Сачков 2025-08-01 | Медитации - научно доказанное средство от тревожности, их существует огромное количество, я предлагаю начать с самых простых.Медитация внутренней опоры - крутая медитация от тревожности, которая восстанавливает веру в себя, просто делай её хотя бы раз в день, лучше по утрам.Медитация перед сном - помогает отпустить всё лишнее и выработать привычку не цепляться за прошлое. Включай её когда лег спать.Чтобы забрать ссылки на медитации, подпишись и напиши мне в сообщения Телеграм https://t.me/neurosteopat "МЕДИТАЦИИ"У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Почему психотерапия не помогает Константин Сачков 2025-08-01 | Психотерапия помогает. Но часто этого недостаточно.Я помогаю увидеть, где реально застрял твой симптом, и что с ним делать.У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Причина психосоматики на примере сковородки Константин Сачков 2025-08-01 | У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайся!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Что такое психосоматика простым языком Константин Сачков 2025-07-31 | У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайся!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Факты про меня и мои достижения Константин Сачков 2025-07-27 | У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайся!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Причины простуды под кондиционером Константин Сачков 2025-07-26 | Чтобы не простывать под кондиционером первое что тебе нужно - это решить, что холод ведет к простуде - это лишь навязанная тебе идея. Для подтверждения этого вспомни, сколько людей используют кондиционер, обливаются холодной водой, плавают в ледяной воде и не простывают. Чем больше ты вспомнишь таких историй, посмотришь видео на эти темы, тем лучше.Проблемы с сосудами шеи связаны прежде всего с отсутствием гибкости, упрямством, поэтому ходи новыми дорогами, пробуй новое, смотри на ситуации шире, обучайся. И конечно же, делай хотя бы минимальную зарядку на 5 минут.А если ты уже решил серьезно заняться своим здоровьем, пиши в сообщения Телеграма https://t.me/neurosteopat , сформулируем твой запрос и выясним тебе как до него дойти.У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайся!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Вырази свои чувства Константин Сачков 2025-07-25 | У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Расслабляющая медитация с котиками Константин Сачков 2025-07-24 | Основная причина тревожности в том, что ты уделяешь внимание тому, чего у тебя пока нет и тому, что не получается. Привычку мыслить поменять не так просто, но начать ты можешь уже сегодня с простых действий.Составляй список дел и фокусируйся на их выполнении, не позволяй своему мозгу переключаться в думы о прошлом или будущем, возвращай его в текущую задачу. Откажись от просмотра соцсетей, ведь они увеличивают уровень твоей тревожности в 2,5 раза, вместо этого сделай несколько приседаний, прогуляйся на улице или встреться с друзьями.Кажется банальным? А ты возьми и сделай! А если хочешь поработать индивидуально со своей тревожностью, я к твоим услугам - пиши сообщение в Телеграм https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Худшее средство от тревожности Константин Сачков 2025-07-24 | Состояние тревожности вызвано тем, что человек пытается заглушить боль и сбежать от страха вместо того, чтобы развернуться к этим чувствам лицом и принять их.Скажи себе "я готов вынести любую боль, я справлюсь, у меня получится!" и при ощущении боли, будь то физическая или душевная боль, говори себе "А можно мне посильнее эту боль?" и позволь себе как бы нырнуть в неё.Эта всего лишь одна простая техника, я не буду грузить тебя множеством других, попробуй эту и получи свои первые изменения. А если захочешь поменять свои стратегии, свою жизнь, пиши в сообщения Телеграмма @neurosteopat , я отвечу на твои вопросы и расскажу, как могу помочь в твоей ситуации с эмоциональным состоянием или здоровьем.У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Почему психотерапия не помогает Константин Сачков 2025-07-19 | Психотерапия помогает. Но часто этого недостаточно.Я помогаю увидеть, где реально застрял твой симптом, и что с ним делать.У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Не получается договориться с партнёром, ребёнком, родителем? Константин Сачков 2025-07-18 | Не получается договориться с партнёром, ребёнком, родителем?Ты всё объясняешь, но тебя не слышат? Значит, причина глубже, чем слова.Вот простая мини-расстановка , чтобы увидеть, что стоит между вами прямо сейчас. Я использую её с клиентами, когда когда нужно посмотреть максимально глубоко.Попробуй, и напиши в комментариях, что ты почувствовал(а). Если хочешь — помогу пойти глубже.📩 Напиши «расстановка» в Телеграм https://t.me/neurosteopat расскажу, с чего начать в твоей ситуации.У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
14 лет боли в спине, 3 консультации — и боль ушла Константин Сачков 2025-07-17 | 14 лет боли в спине, 3 консультации — и боль ушла. Причина - не в позвоночнике и даже не в теле, а в детском страхе потерять маму.Если боль не уходит годами — ты просто работаешь не с тем. Я покажу, где именно причина и как её убрать. 📩 Напиши в Телеграм https://t.me/neurosteopat «боль в спине» — если готов попрощаться с болью, я скажу, могу ли помочь в твоем случае.У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Что такое нервы в фразе все болезни от нервов? Константин Сачков 2025-07-09 | Что такое психосоматика, как появляются болезни и в чем главная сложность проработок.6 разновидностей травм и способов работы с ними.Самая суть за 8 лет моей практики!Для записи на диагностику пишите в Телеграм https://t.me/kostyasachkovПодписывайтесь!Телеграм: https://t.me/+RgK6aGS8U_o4NjMyВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Миф #3: Ротавирус - это отравление Константин Сачков 2025-07-05 | Причина отправления и ротавируса в психосоматике - до тошноты бесит, страшно или противно, поэтому ответь на листочке на следующие вопросы:- Какие люди (семья, близкие, местные) вас бесят и в чем именно?- Что вам не нравится в отношении окружающих к вам?- Что именно вас раздражает в окружающей обстановке (грязь, запахи, климат, инфраструктура, очереди)?- Чем не нравится местная еда?- Какие есть вопросы к чистоте (улиц, моря, общепита, отеля)?Теперь напротив каждого пункта напиши что ты с этим сделаешь.Например, бесит грязное море - уплывать купаться подальше на катере, сменить пляж, ездить на водопады или просто сидеть в номере. Если есть вопросы к еде, то найти такую еду, к которой не будет вопросов или готовить самостоятельно.И сделай!А вообще, ко всему, что ты написал, можно изменить отношение. Стоит готовиться к отдыху со своим любимым специалистом по психосоматике - проработать всё то, что потенциально может помешать, и отдыхать на все деньги! У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Как заставить себя делать то, что запланировал? Константин Сачков 2025-07-04 | У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Миф #2: Ожог нужно подставить под холодную воду Константин Сачков 2025-07-03 | То, что ожог является защитной реакцией тела от повторного воздействия тепла и может зажить за несколько часов, вы можете проверить на себе, для этого сразу после получения ожога: - Приложите к нему тепло (можно положить на него руку), так чтобы стало больнее. - Разрешите себе чувствовать эту боль, проживать её. Выразите её криком или слезами (как захочется), пока не перестанет быть больно.- Наблюдайте и не забудьте переслать это видео друзьям.У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Самая короткая медитация от тревожности Константин Сачков 2025-07-02 | Другие медитации: youtube.com/playlist?list=PLIFISsR0odhu8GvqrpcdcwiSkPbwX829SУ меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Миф #1: При простуде надо лежать Константин Сачков 2025-07-01 | Жизнь - движение, и один из первых симптомов отсутствия того и другого - респираторные заболевания. Причем, те, кто упахиваются на нелюбимой работе часто болеют, потому что такая работа не двигает к мечтам и целям и вызывает массу внутренних конфликтов.Поэтому, при первых признаках недомогания, боли в горле, щекотании в носу стоит для начала двигаться физически - делать любые кардио упражнения с пульсом от 130, более 20 минут, на свежем воздухе (конечно же, это стоит делать ежедневно, без напоминания от тела).А также, особенно, если у вас (или вашего ребенка) вирусное заболевание, ответить на листочке бумаге на вопросы:- Зачем я живу?- Чего я хочу достичь в жизни?- Что мне не нравится в моей жизни?- Ради чего я готов на всё?- Что мне нужно сделать, чтобы я мог уверенно сказать, что жизнь прожил не зря?А если вы хотите разобраться с причинами своих хронических заболеваний, записывайтесь на диагностику через сообщения.Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
У зайки боли, у собачки боли - худшая фраза для своего ребенка Константин Сачков 2025-06-30 | У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
Ребенок 6 лет не говорил и...запел! Константин Сачков 2025-06-29 | У меня про здоровье и психосоматику. Подписывайтесь!Телеграм: https://t.me/neurosteopatВК: vk.com/neurosteopatInst: instagram.com/neurosteopat
