ตะลุย Breakfast ร้านเด็ดในกรุงเทพ Ep.1 Holey, PRIDI, Breakfast Story pimwa 2023-06-23 | ภารกิจตามหาร้าน Breakfast/Brunch ที่ชอบที่สุดในกรุงเทพ! เนื่องจากเราเป็นคนชอบกินมื้อเช้าตามคาเฟ่มากๆ เลยอยากทำซีรีส์ตะลุยรีวิวอาหารเช้าร้านที่เขาว่าเด็ดว่าดังในกรุงเทพบ้าง สำหรับอีพีแรกนี้เราจะไปกินกัน 3 ร้านคือ Holey Artisan Bakery, PRIDI และ Breakfast Story บอกเลยว่าดีทุกร้านจริงๆ ใครสนใจลองไปกินตามกันได้เลยยยยย พิกัดทั้งหมดอยู่ในคลิปแล้วค่าาา .☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
ลองกินชาบูลดหุ่น 7 วัน 14 มื้อ! ลดได้จริงไหม? pimwa 2024-07-06 | Shabu Lover ถูกใจชาเลนจ์นี้แน่นอน! ลองไดเอทด้วยการกินชาบูต่อกัน 7 วัน จะลดได้จริงไหม? เวิร์คกับการไดเอทรึเปล่า คลิปนี้พิมวามาลองให้ค่าาา.พิกัดชามทำชาบูไมโครเวฟค่า ชามอุ่นอาหาร : https://s.lazada.co.th/s.MFM0l?cc.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
What if Lisas Rockstar was Lofi ?? pimwa 2024-07-01 | Do you like our version of @lalalalisa_m 's Rockstar?? 🎤🔥 #lisa #rockstar #lisablackpink #singingcover #cover #lofi #kpoplofi #kpopshorts
สรุปสารคดีพลิกวงการ! Hack Your Health ถอดรหัสแฮ็คสุขภาพ pimwa 2024-06-22 | สรุปสารคดีพลิกวงการสุขภาพ Hack Your Health พอดีพิมวาไปเจอสารคดีที่กำลังมาใน Netflix เมืองนอก เขาเล่าถึงเรื่องสุขภาพทางเดินอาหารด้วยข้อมูลและงานวิจัยใหม่ๆ น่าสนใจมาก คิดว่าอาจเป็นคำตอบให้สำหรับคนที่มีปัญหาสุขภาพตั้งแต่ตัวบวม ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ กลัวอาหาร เพราะล่าสุดงานวิจัยบอกว่ามีความเชื่อมโยงกับสมองโดยตรง และส่งผลลต่อสุขภาพองค์รวม จะเป็นยังไงไปฟังกัน พิมวาสรุปให้แล้ววว.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
รวมขนมแคลต่ำจากร้านสะดวกซื้อ กินช่วงไดเอทได้ไม่อ้วน! pimwa 2024-06-09 | แนะนำขนมคลีนแคลต่ำ ที่สามารถกินช่วงที่เราฟิตหุ่น! คลิปนี้เรารวมขนมจากร้านสะดวกซื้อที่เราคิดว่าสามารถกินในช่วงที่ลดน้ำหนักได้แบบไม่แย่ต่อสุขภาพและหุ่นจนเกินไป ใครอยากกินขนมลองเลือกจากลิสในคลิปนี้ดูได้เลยค่าาา แต่อย่ากินแทนข้าวเด็ดขาดน้าาาา 555 .☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
แจกสูตรเมนูคลีนสำหรับวันขี้เกียจ อร่อยง่ายไว สารอาหารครบ! Ep.11 pimwa 2024-06-01 | แจกสูตรเมนูคลีนสำหรับคนขี้เกียจทำอาหาร อร่อยง่ายไว สารอาหารครบ!🥬✨อีพีนี้เราเตรียมสูตรอาหารที่ชอบกินช่วงฟิตหุ่นมาฝาก ใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีต่อเมนู เหมาะสำหรับสายรีบ ไม่มีเวลา ขี้เกียจทำอาหาร แต่ยังอยากกินอร่อยสุขภาพดี การันตีเลยว่าอร่อยทุกเมนู!📌พิกัดชามที่ใช้ทำชาบูไมโครเวฟ : https://s.lazada.co.th/s.MFM0l?cc#แจกสูตรอาหาร #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #แจกสูตรเมนูคลีน #ลดความอ้วน #ฟิตหุ่น.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
WILDFLOWER - Billie Eillish Cover🌸 #wildflower #billieeilish #singingcover pimwa 2024-05-26 | นานๆทีแวะมาร้องเพลงให้ฟัง เดี๋ยวทุกคนลืมว่าเป็นนักร้องด้วยค่า 5555
เที่ยวกิน 1 วันใน Melbourne ตะลุยร้านดัง Vibes ดีไม่ซ้ำใคร! | Australia Vlog 2024💙 pimwa 2024-05-25 | พาเที่ยวกิน 1 วันใน Melbourne, Australia แบบฟินๆ พาไปตะลุยร้านดังที่เป็น Hidden Gems ไม่ซ้ำใคร ไปเที่ยวโล Vibes ดีๆกัน!.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
เที่ยวออสเตรเลียครั้งแรก! ชอบจนอยากย้ายมาอยู่💙| Australia Vlog 2024 pimwa 2024-05-19 | พาเที่ยวประเทศที่เราหลงรัก💙 เราเพิ่งไปเที่ยวออสเตรเลียครั้งแรกมาแหละ ชอบจนอยากย้ายมาอยู่เลย! บ้านเมืองเขา Vibes ดีมากๆถูกจริตสุดๆ เลยอยากทำ Vlog คลิปนี้ให้ เหมือนเป็นจดหมายที่บันทึกความทรงจำที่ออสของเราไว้.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
ทดสอบระดับเสียงนักร้อง เหมือนระดับโลกคนไหน!? + เจาะลึก Vocal Range เข้าใจในคลิปเดียว! pimwa 2024-05-12 | ทดสอบระดับเสียงนักร้องกับนักร้องระดับโลก! อยากชวนทุกคนมาเล่น Tone Gym หา Vocal Range ตัวเองว่าเสียงเหมือนนักร้องคนไหนบ้าง พร้อมจะมาสอนเจาะลึกเรื่อง Vocal Range แบบเข้าใจได้ในคลิปเดียว! ใครอยากลองเล่นจิ้มเลย : tonegym.co/tool/item?id=vocal-range-test-tool.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
Diet Vlog ฮาวทูตั้งสติรับมือหลังน้ำหนักขึ้น (รอบที่ล้าน T T) pimwa 2024-04-21 | จัดการตัวเองยังไงเวลาน้ำหนักขึ้น? มาทำ Diet Vlog อัพเดทหลังช่วงนี้พิมวานน.ขึ้นแล้ววค้าบบ ตั้งสติรับมือยังไงเวลาเสียความมั่นใจและวินัยไป ไม่ได้ vlog แบบนี้มานานมากเลยคิดถึงมากก ช่วงหลังเทศกาลแบบนี้คิดว่าหลายๆคนน่าจะเจอความรู้สึกคล้ายๆกัน ไม่เป็นไรเริ่มใหม่กันค่าาา.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
Everyday Makeup แต่งหน้าให้ออร่าแบบอินฟลู✨+ คุยอัพเดทชีวิต | Make Up Tips & Trick pimwa 2024-04-14 | สอนแต่งหน้าลุค Everyday แบบอินฟลูสไตล์พิมวา ลุคนี้เป็นลุคที่เราแต่งประจำ บอกเลยว่าออร่าใน 20 นาทีมีจริง! พอดีมีทริคแต่งหน้าจากเพื่อนที่เป็นช่างแต่งหน้า สอนมาแล้วอยากมาแชร์เต็มไปหมด เลยทำคลิปรวมให้เลยทั้งวิธีแต่งและพิกัดเมคอัพที่พิมใช้ + คุยอัพเดทชีวิตแบบเรียลๆ.📍พิกัด Make Up ทั้งหมดในคลิปนี้ - Skintific Cover All Perfect Cushion ( 03 Petal ) : https://s.lazada.co.th/s.nmZ8R?cc- CANMAKE Tokyo Mermaid Skin Gel UV : https://s.lazada.co.th/s.nmZQ5?cc- TIRTIR Mask Fit Red Cushion ( 24 Latte ) : https://s.lazada.co.th/s.nmZls?cc- Fenty Beauty Match Stick ( Pumpkin 04 ) : fentybeauty.com/en-th/products/match-stix-correcting-skinstick-pumpkin?variant=40662221029421- Hourglass Vanish Airbrush Concealer ( BEECH ) : https://s.lazada.co.th/s.nmZM2?cc- FILLIMILLI 811 Corrector Brush : https://s.lazada.co.th/s.nmZMu?cc- Kevyn Aucoin The Sensual Skin Enhancer ( SX10) : kevynaucoinbeauty.com/products/thesensual-skin-enhancernew?variant=32475936620631- Laura Mercier Translucent Loose Setting Powder ( Translucent Honey ) : https://www.sephora.co.th/products/laura-mercier-translucent-loose-setting-powder/v/honey- I’m Meme Color Pattern Palette ( 003 Sand Pattern ) : https://s.lazada.co.th/s.nmZIg?cc- KISS ME Heavy Rotation Coloring Eyebrow ( 06 Pink Brown ) : https://s.lazada.co.th/s.nmZFH?cc- Happy Sunday Palette (สำน้ำตาลเข้มที่เขียนอายหลักคือ Americano oh - yeah , อันอ่อนลงที่เอาไว้เขียนเส้นขนานคือ Perfect Toast ) : https://s.lazada.co.th/s.nmZvn?cc- Dejavu Lasting-Fine E Cream Pencil ( Dark Brown ) : https://s.lazada.co.th/s.nmZwM?cc- CANMAKE Tokyo Plumpuku Coordinate Eyes (01) : https://s.lazada.co.th/s.nmZDO?cc- Maybelline Hyper Curl Waterproof Mascara ( Very Black ) : https://s.lazada.co.th/s.nmZxi?cc- CANMAKE Tokyo Glow Fleur Cheeks ( 12 ) : https://s.lazada.co.th/s.nmZCu?cc- Hourglass Ambient Lighting Blush ( Sublime Flush ) : https://www.sephora.co.th/products/hourglass-ambient-lighting-blush/v/sublime-flush- 4U2 Dewy Tint Balm ( 01 Caramel ) : https://s.lazada.co.th/s.nmZzm?cc- ETUDE Fixing Tint ( 06 Soft Walnut ) : https://s.lazada.co.th/s.nm0aT?cc- MEDIHEAL Labocare Pantenolips Healssence Coral : https://s.lazada.co.th/s.nm0Zq?cc.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
รีวิว Glow Up Journey เปลี่ยนชีวิต 10 ปี✨ทุกสิ่งที่ทำให้ดูดีและมั่นใจขึ้น! pimwa 2024-03-14 | รีวิว Journey การเปลี่ยนชีวิตใน 10 ปี! จากคนเคยอ้วน 80 โลจนมาถึงปัจจุบันทำอะไรบ้าง? คลิปนี้พิมวาจะมารีวิวทุกอย่างที่ทำให้เราดูดีและมั่นใจขึ้น จากคนเคยถูกบูลลี่จนมีความมั่นใจขึ้นมา เล่าตั้งแต่การลดความอ้วน การกิน การออกกำลังกาย การดูแลผิว สกินแคร์ที่ใช้ หัตถการที่ทำ รวมไปถึงศัลยกรรมที่เราเคยผ่านมาด้วย คลิปนี้จะเป็น Recap Glow Up Journey ชีวิตของเราแบบเรียลๆเลย ห้ามพลาด! .Timestamp00:00 Intro1:53 Weightloss เส้นทางการลดน้ำหนัก 30 โล15:15 Beauty ความสวยความงาม ดูแลผิวและหัตถการ23:43 Cosmetic Surgery ศัลยกรรมที่เคยทำ 26:06 Mindset ที่หลอมเราและสุขภาพจิต.#glowup #glowupjourney #OPPOWatchX_th #ยกระดับทุกช่วงเวลาของชีวิต.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
Diet Vlog กินโปรตีนวันละ 100G ครบ 3 เดือน! กินเยอะแต่หุ่นดีมีจริง Ep.2 pimwa 2024-03-10 | กินเยอะแต่หุ่นดีขึ้นมีจริง!? หลังจากที่เราลองกินโปรตีนวันละ 100 กรัม ต่อกัน 3 เดือน! คลิปนี้เราจะมารีวิวประสบการณ์การกิน High Protein Diet พร้อมแจกสูตรอาหารโปรตีนสูงเด็ดๆ แนะนำ Tips ต่างๆที่ช่วยเราในการ Hit Protein Goal ได้ง่ายขึ้น และ Vlog นี้มีพาเที่ยวบ้านพิมวาที่นครปฐมและแจกพิกัดร้านปลาดิบที่เด็ดที่สุดในจังหวัด! .สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่นหรือลดน้ำหนัก อย่าลืมกินโปรตีนให้เพียงพอทุกวัน พิมวาแนะนำให้เติมโปรตีนระหว่างวันง่ายๆด้วย Meiji High Protein Zero เวย์โปรตีน 1 ขวดมีโปรตีนสูงถึง 28 กรัม ไม่เติมน้ำตาล ไขมันต่ำ พลังงานแค่ 170 แคล มาพร้อมวิตามิน B3 B6 B12 อัดแน่นในขวดเดียว! ตอนนี้เขาออกรสใหม่กาแฟ🍵 ไปหาลองกันด่วนๆ.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
Tokyo Vlog 14 วัน แสงออกปากทุกมื้อ! ทริปที่เปลี่ยนมุมมองชีวิตและการกินของเรา pimwa 2024-02-17 | Vlog เที่ยวโตเกียวและรอบๆ 14 วัน คัดร้านแสงออกปากทุกมื้อ อัพเดทที่เที่ยวใหม่ๆ 2024 ที่สำคัญเป็นทริปที่ฮีลใจและเปลี่ยนมุมมองชีวิตพิมวาหลายอย่างมากๆ เพราะฉะนั้นมันไม่ใช่แค่ Travel Vlog แต่สำหรับเรามันบันทึกการเติบโตของเราทางความคิดไว้ เลยอยากให้ดูกันจนจบนะ : ) .☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร).#tokyo #japan #เที่ยวญี่ปุ่น #tokyo2024
นิสัยง่ายๆที่ช่วยเราลดน้ำหนัก 30 โล! วิธีหุ่นดีแบบยั่งยืน pimwa 2024-02-11 | แชร์วิธีหุ่นดีแบบยั่งยืนที่ไม่ Toxic! คลิปนี้พิมวาจะมาแนะนำ Healthy Habits และ Mindset ง่ายๆที่ช่วยให้เราลดน้ำหนักสำเร็จและหุ่นดีได้แบบยั่งยืนมากขึ้น จากประสบการณ์ลดน้ำหนัก 30 โล ในอดีตของพิมวาเอง! #healthyhabits #healthylifestyle #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก.📍พิกัด Clover Shapewear ที่พิมวาใส่ในคลิปLazada: bit.ly/42CAJARIG: instagram.com/cloverthofficialFacebook: bit.ly/3OCbiJOLine OA: Clover shapewearTIKTOK : Cloverth.official 🛒 หรือซื้อที่สาขา SIAM PARAGON, THE MALL LIFE STORE งามวงศ์วาน, บางกะปิ, CENTRAL WORLD, CENTRAL ชิดลม, ปิ่นเกล้า, ลาดพร้าว, อีสวิลล์, พระราม2, พระราม3, พระราม9, บางนา, เวสเกต, แฟชั่นไอซ์แลนด์, เวสวิลล์, เมกาบางนา, เชียงใหม่, หาดใหญ่, พัทยา, ภูเก็ต, จังซีรอน และ ROBINSON สุขุมวิท.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
ตะลุยร้านเนื้อตัวท็อปโตเกียว 2024 การันตีแสงออกปาก! pimwa 2024-01-29 | แจกพิกัดร้านเนื้อระดับ Top โตเกียว ฉบับอัพเดท 2024! สายเนื้อห้ามพลาดเด็ดขาด เพราะคลิปนี้พิมวาคัดร้านที่ชนะรางวัลจาก Tabelog เว็ปรีวิวอาหารสุดเคี่ยวของญี่ปุ่นมาให้ 6 ร้านด้วยกัน อีพีแรกจะมีร้านอะไรบ้างมาดูกัน.📍พิกัดร้านเนื้อในคลิป1.) Beef Kitchen ร้านคอร์สเนื้อพรีเมี่ยมสุดคุ้ม!- คะแนนรีวิว tabelog.com/en/tokyo/A1303/A130302/13262681- วิธีไป :maps.app.goo.gl/aJntdUvFptqoutzP6แนะนำจองก่อนไปผ่านเว็ปนี้ : tablecheck.com/en/shops/beef-kitchen-ebisu/reserve 2.) Yakiniku Jumbo ร้านเนื้อยากินิคุอันดับ 3 ของประเทศ- คะแนนรีวิว tabelog.com/en/tokyo/A1310/A131004/13160962- วิธีไป maps.app.goo.gl/C3F4AswQVaeGRhTU9- แนะนำจองก่อนไปผ่านเว็ปนี้tablecheck.com/en/shops/yakiniku-jambo-hongou/reserve3.) Shabu Shabu Yamawarau มี 2 สาขา- คะแนนรีวิว tabelog.com/en/tokyo/A1306/A130602/13191836- วิธีไปมี 2 สาขาสาขา Omotesando maps.app.goo.gl/RMpvndFDuxjokhJz5สาขา Ginza maps.google.com/?cid=15176425454052538991&entry=gps- ไม่ต้องจองก่อนไป แต่ถ้าอยากจอง tablecheck.com/en/yama-warau4.) Peter Luger สเต็กเก่าแก่ในตำนาน New York- คะแนนรีวิวtabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13258435- วิธีไป maps.app.goo.gl/ZHRiGb4sfibUucGx65.) Shiro Ka Kuro ร้านเนื้อที่มีลิ้นวัวที่อร่อยที่สุดในชีวิต- วิธีไป maps.app.goo.gl/2ruFPn3kY7jz83KB96.) Shabu Tsukada- คะแนนรีวิว tabelog.com/en/tokyo/A1303/A130301/13240513- วิธีไป maps.app.goo.gl/meNbjwK6pQYDbRKT6.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
ความคิดที่เปลี่ยนชีวิตเราในวัย 27 ปี.. pimwa 2024-01-13 | เลิกรอให้ชีวิตเปลี่ยนแปลง.. สิ่งที่เราเรียนรู้ในวัย 27 และความคิดที่เปลี่ยนชีวิตเราในปีนี้ เป็นคลิปที่เรากลั่นออกมาจากใจจริงๆ ถ้ามีคลิปไหนที่เราอยากให้ทุกคนดูมากที่สุด ตอนนี้คงเป็นคลิปนี้ เพราะมันบันทึกทั้งชีวิต ความคิด และแพชชั่นของเราตอนนี้ไว้เต็มเปี่ยมเลย .ปีนี้พิมวาตั้งเป้าหมายไว้เลยว่าอยากจะแชร์ชีวิตตัวเองในมุมมองที่ Personal ขึ้น คลิปนี้ก็คงแทนความในใจหลายๆอย่างที่ก่อนหน้านี้เราไม่กล้าที่จะพูด พิมวาเชื่อว่าหลายๆคนอาจจะมีเสียงเหล่านี้ในใจแต่ก็ไม่เคยได้คุยกับมันหรือเอาออกมาจัดการสักที หวังว่าหลังจากดูคลิปจบทุกคนจะได้รับพลังงานดีๆหรือเกิดความตั้งใจบางอย่างที่จะไปใช้ชีวิตต่อในแบบของตัวเองกันนะ รักเสมอ ขอบคุณที่สนับสนุนพิมวาเสมอมา : ).☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
Diet Vlog เตรียมหุ่นก่อนไปเที่ยว! แจก Checklist ฟิตหุ่นรับปี 2024 pimwa 2023-12-03 | แชร์วิธีเตรียมหุ่นก่อนไปเที่ยวปลายปีแบบไม่ Toxic! Vlog นี้พิมวาจะมาแจก Checklist และ Workout Routine ที่จะช่วยให้ทุกคนหุ่นสวยลีน พร้อมออกทริปและฟิตหุ่นรับปี 2024 ไปพร้อมๆกัน และมีแจกสูตรอาหารอร่อยๆ ดีต่อสุขภาพ แคลต่ำ สารอาหารแน่นๆเพียบบบบค่า.📍แจกชีท Healthy Checklist + Workout Routine เตรียมหุ่นปี 2024 drive.google.com/drive/folders/1fxT6mFg7r0Rytxkb4KL-5tG0pMIvQX5L?usp=sharing.#everydaywithkewpie #KewpieThailand #คิวพีเป็นได้มากกว่าน้ำสลัด.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
ฟิตหุ่นตามไอดอล LE SSERAFIM 14 วัน! โหดจนสัดส่วนลดทั้งตัว! | สู่หุ่นในฝัน Ep.19 pimwa 2023-11-28 | ชาเลนจ์ที่ยากที่สุดตั้งแต่ทำช่องมา! ออกกำลังกายตามไอดอลเกาหลี LE SSERAFIM 14 วันติด! คลิปนี้เราจะมาลอง Workout Routine ที่กำลังไวรัลเพราะเป็นรูทีนที่สมาชิกวงไอดอลออกมาแชร์ว่าเขาใช้ปั้นหุ่น ปั้นร่อง 11 จริงๆ แต่บอกเลยว่ามันโหดมากกกกทุกคน ยิ่งทำต่อกันทุกวันแบบพิมวาคือร้องไห้ไปหลายรอบ😭 จะเหนื่อยแค่ไหน ผลลัพธ์เป็นยังไงมาดูกันค่าาาา.📍สำหรับใครที่สนใจ Brand's Probio S ที่พิมวาทานในคลิปสั่งซื้อได้เลยที่ช็อป BRAND’S ส่งฟรี 🛒 : bit.ly/45b4LMfLINE ID 📲 @BrandsCare คลิก bit.ly/2GD4Ja3Facebook Messenger: https://m.me/BRANDSStoreThailand#lesserafimworkout #สู่หุ่นในฝัน #pimwachallenge #DietVlog #ProbioS #Probiotics #GenS #Selfได้สบายด้วย.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
ลองกินโปรตีนวันละ 100G แบบไม่มีเนื้อสัตว์! ทำได้จริงไหม? | Diet Vlog pimwa 2023-11-11 | ลองกินโปรตีนวันละ 100 กรัม แบบไม่กินเนื้อสัตว์! Diet Vlog รอบนี้พิมวาจะมากิน High Protein Diet แบบ Plant Based โดยเราจะมาลองกินโปรตีนวันละ 100G หรือ 1.8G ต่อน้ำหนักตัว 1KG ว่าพอไม่มีเนื้อสัตว์แล้วทำได้จริงไหม? ลำบากรึเปล่า? พร้อมแจกสูตรอาหารเด็ดๆที่พิมวาทำสมัยกิน Vegan ด้วย! .สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่นหรือลดน้ำหนัก อย่าลืมกินโปรตีนให้เพียงพอทุกวัน พิมวาแนะนำให้เติมโปรตีนระหว่างวันง่ายๆด้วยดีน่าโทนิว น้ำเต้าหู้ออร์แกนิค มี 2 สูตร สูตรออริจินัล และ สูตรน้ำตาลน้อย มีโปรตีนจาก Plant-Based 8 กรัม ผลิตจากถั่วเหลืองออร์แกนิคคุณภาพ มาตรฐาน USDA สหรัฐอเมริกา ไม่ผสมนมผง ไม่ผสมน้ำมันพืช ไม่มีโคเลสเตอรอล ไม่ใส่วัตถุเจือปนอาหารทุกชนิด ตอนนี้เปลี่ยนมาใช้หลอดกระดาษ รักษ์โลก อร่อย มีประโยชน์ ราคากล่องละ 10 บาท หาซื้อได้ที่ 7-Eleven, Tops และห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป .📍พิกัดช่องทางสั่งซื้อออนไลน์ ดีน่าโทนิวน้ำเต้าหู้ออร์แกนิค 7-Delivery : bit.ly/3N4jMG6 All Online : https://shorturl.at/foxPS Dutch Mill Delivery : https://shorturl.at/mDP15.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
แจกสูตรเมนูคลีนโปรตีนสูง💪🏻อร่อยง่ายไม่อ้วน! Ep.10 | pimwa pimwa 2023-11-04 | แจกสูตรเมนูคลีนโปรตีนสูง 40 กรัม+ทุกเมนู! บอกเลยว่าสูตรอีพีนี้อร่อยจนคิดว่าไม่ใช่อาหารคลีน 555 ได้สารอาหารแน่นๆเหมาะกับคนที่กำลังฟิตหุ่นหรือลดน้ำหนักสุดๆ ที่สำคัญทำง่ายเสร็จใน 15 นาที เป็นอีพีที่ที่พิมวาชอบสูตรมากๆ ลองไปทำตามกันดูนะคะ ไม่ผิดหวังแน่นอน📍สูตรเมนูในคลิปนี้- มะเขือผัดไข่ใส่กุ้ง🍅🦐- Wrap อกไก่ผัดปาปริก้า🌯🐔🌶️- High Protein Taco Bowl🥩🌮 - ปลาอบมะเขือเทศไลโคปีน🐟🍅.📍พิกัดโรซ่าไลโคปีน ที่พิมวาใช้ในคลิปvt.tiktok.com/ZSNSxcoTU#อาหารคลีน #RozaFamilyFood #โรซ่าไลโคปีน #แจกสูตรเมนูคลีน .☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
รีวิวดูดไขมันปรับสัดส่วนที่เกาหลี ทำไมเราถึงตัดสินใจทำ? | pimwa pimwa 2023-11-02 | เจาะลึกประสบการณ์ดูดไขมันปรับสัดส่วนที่เกาหลี! ทำไมถึงตัดสินใจทำ? ผลลัพธ์เป็นยังไง? ใครที่มีปัญหาไขมันสะสมเฉพาะจุดจนร่างกายไม่สมส่วนแบบพิมวา ลดความอ้วนยังไงก็ลงไม่เท่ากัน อยากให้ดูค่า คลิปเดียวเข้าใจครบแน่นอน มีพาร์ท Vlog วันทำและพักฟื้นให้ดูด้วย คลิปนี้จะเป็นการรีวิวหลังทำเกือบครบ 1 ปี เพราะฉะนั้นมีรูปและฟุตให้ดูแบบครบทุกช่วงแน่นอน.📍Timestamps00:00 - Highlight00:51 - เล่าเกริ่น 01:52 - ทำไมถึงตัดสินใจดูดไขมัน?5:15 - สิ่งที่ควรรู้และความเชื่อผิดๆ8:46 - Vlog D-Day วันผ่าตัด9:48 - คุยกับที่ปรึกษารพ.11:18 - ตื่นหลังผ่าตัดครั้งแรก12:19 - พักฟื้น Week 1-2 14:14 - ทำที่ไหน? ทำไมเลือกทำที่นี่?15:42 - การดูดไขมันเหมาะกับใคร? 16:37 - ความเสี่ยงของการดูดไขมัน 17:43 - การดูแลร่างกายและพักฟื้น23:42 - รีวิวผลลัพธ์ Before-After 28:21 - ความรู้สึกที่อยากบอกทุกคน.#ศัลยกรรมเกาหลี #รีวิวดูดไขมัน #daplasticsurgery .☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
ลองกินโปรตีนวันละ 120G กินเยอะแต่หุ่นดีมีจริง Ep.1 | เบสิคโปรตีนที่ควรรู้ pimwa 2023-10-15 | กินเยอะแต่หุ่นดีขึ้นมีจริง!? ลองกินโปรตีนวันละ 120 กรัม ต่อกัน 7 วัน! คลิปนี้เราจะมาเจาะลึกเรื่องโปรตีนและลองกินแบบ High Protein Diet ให้ดูกัน! .สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่นหรือลดน้ำหนัก อย่าลืมกินโปรตีนให้เพียงพอทุกวัน พิมวาแนะนำให้เติมโปรตีนระหว่างวันง่ายๆด้วย Meiji High Protein Zero เวย์โปรตีน 1 ขวดมีโปรตีนสูงถึง 28 กรัม ไม่เติมน้ำตาล ไขมันต่ำ พลังงานแค่ 170 แคล มาพร้อมวิตามิน B3 B6 B12 อัดแน่นในขวดเดียว! ตอนนี้เขาออกรสใหม่ชาเขียว🍵 (ขอกระซิบว่ารสกล้วย🍌คือโปรตีนโปรดของพิมวา อร่อยมากกก).☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
5-STAR Stray Kids Mashup by pimwa Ft. @kni7638 | 스트레이 키즈 pimwa 2023-10-13 | Bit late on releasing this cover but I’m finally here! We did a mashup of our favorite songs from the 5-Star album! Hope you guys like our take on it! Thank you @kni7638 for the amazing guitar as always !! .If you like our cover don’t feel shy to give us some likes and comments!.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
สิ่งที่ควรรู้ก่อนเริ่มลดน้ำหนัก รู้งี้ทำแบบนี้ดีกว่า! Ep.1 | pimwa pimwa 2023-10-08 | รวมสิ่งที่ควรรู้ก่อนเริ่มลดน้ำหนัก ทำตามนี้หุ่นดีแน่นอน!อะไรที่ควรและไม่ควรทำ? คลิปนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์จากการลดน้ำหนักในอดีตของพิมวา ฟีลแบบย้อนกลับไปได้คงจะทำแบบนี้ คิดว่าเป็นสิ่งที่ถ้าตัวเราในอดีตได้รู้ก่อนเริ่มก็คงจะดีและมีประโยชน์มากๆแน่ๆกับ Ep.1 pimwa X Plantae | Things I wish I knew before going on a diet .📍LZD : https://s.lazada.co.th/l.WFJW📍SHP : https://shope.ee/5pgXMsLQQL.#plantae #โปรตีนพืช #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #diet.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
ไอเดียเมนูลดน้ำหนักสายรีบ ถูกไวสารอาหารครบ! Ep.2 | pimwa pimwa 2023-09-16 | แจกไอเดียเมนูลดน้ำหนัก ถูก ไว สารอาหารครบ! เหมาะมากๆสำหรับคนไม่มีเวลา Ep.2 นี้เราจะแบ่งเมนูเป็น 3 Level เหมือนเดิมตั้งแต่ง่ายแบบจับคู่พร้อมทาน ไปจนถึงสูตรเมนูเข้าครัว บอกเลยว่าอร่อยและ Macro ดีทุกเมนู ใครกำลังอยากฟิตหุ่นและอยากได้สารอาหารครบๆง่ายๆ แถมออร์แกนิค ลองทำตามได้เลยค่า ดีน่าโทนิว น้ำเต้าหู้ออร์แกนิค มี 2 สูตร สูตรออริจินัล และ สูตรน้ำตาลน้อย มีโปรตีนจาก Plant-Based 8 กรัม ผลิตจากถั่วเหลืองออร์แกนิคคุณภาพ มาตรฐาน USDA สหรัฐอเมริกา ไม่ผสมนมผง ไม่ผสมน้ำมันพืช ไม่มีโคเลสเตอรอล ไม่ใส่วัตถุเจือปนอาหารทุกชนิด ตอนนี้เปลี่ยนมาใช้หลอดกระดาษ รักษ์โลก อร่อย มีประโยชน์ ราคากล่องละ 10 บาท หาซื้อได้ที่ 7-Eleven, Tops และห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป 📍พิกัดช่องทางสั่งซื้อออนไลน์ ดีน่าโทนิวน้ำเต้าหู้ออร์แกนิค 7-Delivery : bit.ly/3N4jMG6 All Online : https://shorturl.at/foxPS Dutch Mill Delivery : https://shorturl.at/mDP15 📍แจกวาร์ปของในคลิปค่าตาชั่งอาหาร : https://s.lazada.co.th/s.kyJ8s?ccแก้วน้ำสีขาว : https://s.lazada.co.th/s.kyJfS?ccAlmond Butter : https://s.lazada.co.th/s.kyJkt?ccNutella คลีน : https://s.lazada.co.th/s.kyrTJ?ccStarwbery Jam No Added Sugar : https://s.lazada.co.th/s.kyJM7?ccเส้นไข่ขาว : https://s.lazada.co.th/s.kyJJC?ccซอสพาสต้า : https://s.lazada.co.th/s.kyJxF?ccReduced Carb Wrap : https://s.lazada.co.th/s.kyr07?ccทูน่าในน้ำแร่ : https://s.lazada.co.th/s.kyrXY?ccซอสพริก 0 แคล : https://s.lazada.co.th/s.kyrdr?cc #ดีน่าโทนิวน้ำเต้าหู้ออร์แกนิค #USDAOrganic #ดีต่อร่างกายและดีต่อโลก☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
What I Eat Vlog กินยังไงให้หุ่นดีแบบไม่เครียด? | pimwa pimwa 2023-09-09 | กินยังไงให้หุ่นดีแบบไม่เครียด? คลีนเกินก็ทรมานจนหลุด ไม่คลีนเลยก็อ้วนง่าย การกินเป็นเรื่องที่เราใช้เวลานานมากในการหาบาลานซ์ที่ใช่ คลิปนี้เลยจะมา Vlog ให้ดูกันแบบ Realistic ว่าวันๆนึงพิมวากินประมาณไหนในแบบที่รักษาหุ่นได้และได้กินของอร่อยด้วย! .📍Garnier Green Beauty สวยใส่ใจโลก มาช่วยกันรักษาสิ่งแวดล้อมง่ายๆ ด้วยการรีไซเคิลขวดพลาสติกกันค่าแปะพิกัดจุดดรอปทั้ง 10 : google.com/maps/d/u/0/edit?mid=194kdpIATkel#การ์นิเย่กรีนกันทุกวันพุธ #GarnierThailand #DietVlog #WhatIEat.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
ลองฟิตหุ่นตามพี่เบเบ้ 7 วัน 7 คลิป! จะโหดจริงไหม? | สู่หุ่นในฝัน Ep.18 pimwa 2023-08-26 | รีวิวออกกำลังกายตามพี่เบเบ้ 7 วัน 7 คลิป จะเวิร์คจริงไหม? ลดได้รึเปล่า? สู่หุ่นในฝันอีพีนี้เราจะมาลองของชาเลนจ์ของช่อง Bebe Fit Routines ที่ขึ้นชื่อด้านความโหดกัน! พิมวา Vs. พี่เบเบ้ค่ะงานนี้ ใครจะอยู่ใครจะไปมาดูกัน😭 55555555.📍พิกัด Lotion ที่พิมวาใช้ในคลิปใครอยากลองตอนนี้เค้ามีโปรเมื่อซื้อ Eucerin Urea Repair Plus คู่กับ pH5 Shower Oil ไซส์เล็กลดทันที 25% เหลือเพียง 814 บาท ถึงกันยายน 2023 นี้เท่านั้นน้า : tinyurl.com/4svyjwun.📍คลิปที่พิมวาเล่นในชาเลนจ์นี้Day 1 : ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!youtu.be/p2_EfQe2NLc?si=W0j65ALXPO9qM-2BDay 2 : 30 นาที Roller Coaster TABATA รูทีนรถไฟเหาะ สนุกกกก!!youtu.be/O_LyzqyuJP4?si=6m-jZDz-Vjz70H4iDay 3 : 28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพคyoutu.be/TtDSrdzih-w?si=XHtvEC0kXN8BvPXdDay 4 : 55 MIN HIIT (no equipment) ครบจบในคลิป เล่นวันละรอบyoutu.be/IMuYJAQ5GMk?si=GsxmZsy5ggofzX4lDay 5 : 30 นาที cardio + bodyweight ลดพุง ต้นขาเฟิร์มyoutu.be/2_aeIBN5AHA?si=x3RWrgWoxMhRRlK-Day 6 : 20 นาที Low Impact High Fat Burn น้ำหนักตัวเยอะ, beginnerเล่นได้ youtu.be/e88BLLoTvVI?si=CxvCiPuJyJxcnZb4Day 7 : 60 minute full routine ครบจบคลิปเดียว เบิร์น บิวท์ และ ชาเลนจ์youtu.be/_xvWe8m6z8M?si=AVD19-mFKNOfW9fp.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร).#สู่หุ่นในฝัน #DietVlog #BebeFitRoutines #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ออกกำลังกาย
สูตรอาหารไทยคลีนแซ่บไม่อ้วน! Ft.ครูปลายฟ้า อร่อยง่ายไม่อ้วน Ep.9 | pimwa pimwa 2023-08-20 | สูตรอาหารไทยคลีนที่อร่อยที่สุด! รอบนี้มีสูตรอาหารอีสานคลีนแซ่บแบบไม่อ้วนมาแจกกัน อร่อยง่ายไม่อ้วน Ep.9 อีพีนี้เรามีแขกรับเชิญเป็นครูปลายฟ้า พี่สาวสุดเลิฟของพิมวา เทรนเนอร์ออนไลน์ชื่อดังที่หุ่นแซ่บมากก บอกเลยว่พี่ปลายเป็นหนึ่งในคนที่ทำอาหารไทยคลีนได้อร่อยจริงๆ ใครกำลังหาเมนูลดน้ำหนัก/ฟิตหุ่นที่ทำง่ายๆและอร่อยจริงๆกินแล้วมีกำลังใจลดต่อ ห้ามพลาดค่า.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
Diet Vlog ลด 3 โล! ปลดลิมิตน้ำหนักค้าง Update หุ่น | pimwa pimwa 2023-08-13 | พิมวาน้ำหนักลด 3 โล! หลังจากน้ำหนักค้างมานานมากกก คลิปนี้จะมาเล่าให้ฟังว่าปรับอะไรถึงผ่านมาได้ มาอัพเดทชีวิตและหุ่นปัจจุบันให้ดูกัน พร้อมแจก Workout Routine และพาไปกินร้านโปรดช่วงนี้ .อยากดูแลสุขภาพ ลดน้ำหนักคุมแคล แต่ยังอยากกินหวาน📍พิมวาแนะนำ Delite+ 0 Kcal Stevia อร่อยเต็มที่ด้วยหวานที่ดี ไม่มีน้ำตาล หวานที่ดีต่อใจแบบ 0kcalซื้อได้ที่ Big C, Foodland, Tops,The Mall เลยค่า.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
ระบบเผาผลาญพังแก้ยังไง? เข้าใจได้ในคลิปเดียว! | pimwa pimwa 2023-08-05 | ไหนใครรู้สึกว่าระบบเผาผลาญพัง น้ำหนักค้าง พยายามลดน้ำหนักแต่ไม่ไปไหน เผลอๆอ้วนกว่าเดิม.. เราเคยผ่านมาแล้ว คลิปนี้พิมวามีวิธีแก้! เราจะมาเจาะลึกเรื่องระบบเผาผลาญและแนะนำวิธีรับมือแบบเข้าใจได้ในคลิปเดียว!#MeijiYoghurtDoubleZero#อร่อยไม่ต้องชดใช้กรัม#ระบบเผาผลาญ .☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
สิ่งที่คิดถึงตอนใช้ชีวิตที่เกาหลี รีวิวอยู่ต่างประเทศคนเดียว | Pimwa In Korea pimwa 2023-07-29 | ปีที่แล้วพิมวาได้ไปลองใช้ชีวิตที่เกาหลี ทั้งเรียนทั้งทำงานและได้ใช้ชีวิตคนเดียวที่ต่างประเทศ มีทั้งโมเม้นท์ดีๆและไม่ดี แต่มันเป็นประสบการณ์ที่ล้ำค่ามากๆสำหรับเรา พอกลับมาอยู่ไทย นึกๆดูมีหลายอย่างเหมือนกันที่เราคิดถึงกับการใช้ชีวิตที่เกาหลี พิมวาเลยอยากมาถ่ายทอดสิ่งที่ตัวเองคิดถึงกลับมาให้ทุกคนดูกันจากมุมมองของเรา เหมือนมารีวิวการอยู่ต่างประเทศให้ทุกคนฟังกันแหละ (Eng CC Coming 2 AUG).Last year I moved to Korea and spend a year there! Now that I'm back to Thailand there's a lot of things I miss so this trip that I went with a few of my friends I thought I would share some of the moments I miss about living in Korea. Also got to visit and meet a bunch of new people! Hope you enjoy the video hehe :) .☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร).#LivingInKorea #KoreaVlog #PimwaInKorea #เท่ียวเกาหลี
ช้อปเสื้อผ้าเกาหลีที่ไอดอลใส่! พิกัดร้านชิคที่สุดในโซล✨Ep.2 | Pimwa In Korea pimwa 2023-07-15 | คลิปใหม่! พาช้อปเสื้อผ้าเกาหลี รวมร้านเสื้อผ้าเกาหลีที่ชิคที่สุดในโซล Ep.2🔥คลิปนี้พิมวาจะพาทุกคนไปช้อปร้านที่ไอดอลคนดังเกาหลีเขาซื้อกันจริงๆ! ใครสายแฟชั่นชอบแต่งตัวไปตามรอยได้เลย คัดมาให้แล้วการันตีไม่ผิดหวังค่า อินเทรนด์ทุกร้านแน่นอน.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร).#fashion #seoulfashion #korea #koreafashion
แจกสูตรเมนูลดน้ำหนักไวรัล! อร่อยง่ายไม่อ้วน! Ep.8 | pimwa pimwa 2023-07-07 | ลองสูตรเมนูคลีนที่กำลังไวรัลในช่วงนี้! พิมวาคัดสูตรเมนูสุขภาพที่กำลังฮิตติดเทรนด์ในโซเชี่ยวอย่าง Tiktok, Pinterest, Instagram และ YouTube มาลองทำให้ทุกคนดูและปรับสูตรให้เข้ากับคนไทยด้วย จะเวิร์คจริงอย่างที่เขาบอกไหม มาดูกันนนน .ซื้อผลิตภัณฑ์ BESPOKE : omgrefer.com/wIJYr#สวยให้สุดทุกองศา #BESPOKEKitchen #Samsung.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
Diet Vlog ตะลุยเกาหลี กินเที่ยวยังไงไม่ให้หุ่นพัง? | Pimwa In Korea pimwa 2023-07-01 | Diet Vlog in Korea เที่ยวไปกินไปยังไงไม่ให้หุ่นพัง? ทริปนี้พิมวาไปเที่ยวและทำงานที่เกาหลีพอดี อยากบอกว่าจริงๆเราเข้าใจมู้ดเวลาที่ไปเที่ยวทั้งที เราก็อยากจัดหนักจัดเต็มทุกมื้อมากๆ 555 เพราะเราก็เป็นเหมือนกัน คลิปนี้เลยจะมาถ่ายให้ดูว่าเรากินอะไรบ้างพร้อมแนะนำ Tips ง่ายๆที่ช่วยให้เราบาลานซ์การกิน ให้ได้กินของอร่อยและรักษาหุ่นไม่ให้พังยิ่งกว่าเดิม 555.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
ไอเดียเมนูลดน้ำหนักสายรีบ ถูกไวสารอาหารครบ! Ep.1 | pimwa pimwa 2023-06-10 | แจกไอเดียเมนูลดน้ำหนักสำหรับคนไม่มีเวลา! ถูก ไว สารอาหารครบมีจริง คลิปนี้พิมวาจะแบ่ง Tier เมนูด้วยความง่าย 3 Level ตั้งแต่ 1. สายไม่มีเวลาทำ เน้นจับคู่เมนูในร้านสะดวกซื้อ 2. สายไม่อยากล้างจาน ก็มีเมนูที่ทำได้โดยไม่ต้องใช้กระทะ 3. เมนูที่ทำได้ใน 10 นาที บอกเลยว่าอร่อยทุกเมนู ใครกำลังอยากฟิตหุ่นและอยากได้สารอาหารครบๆง่ายๆ ต้องดูแล้วไหมมมม.📍พิกัดช่องทางสั่งซื้อออนไลน์ ดีน่าโทนิวน้ำเต้าหู้ออร์แกนิค 7-Delivery : bit.ly/3N4jMG6All Online : bit.ly/3rgW8yBDutch Mill Delivery : bit.ly/3O46Ssq.ดีน่าโทนิว น้ำเต้าหู้ออร์แกนิค มีทั้งหมด 2 สูตร สูตรออริจินัล และ สูตรน้ำตาลน้อย มีโปรตีนถึง 8 กรัม ทำจากถั่วเหลืองออร์แกนิค เป็นมิตรกับธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม ไม่ผสมนมผง ไม่ผสมน้ำมันพืช ไม่มีโคเลสเตอรอล ไม่ใส่วัตถุเจือปนอาหารทุกขนิด หอม อร่อยกลมกล่อม ดีต่อสุขภาพ ราคากล่องละ 10 บาท หาซื้อได้ที่ ร้านสะดวกซื้อและห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป.#แจกสูตรอาหาร #เมนูลดความอ้วน #ดีน่าโทนิว #GoodSourceofProtein #น้ำเต้าหู้ออร์แกนิค100% #USDAOrganic.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
ลดน้ำหนักวัยเรียน Vs. วัยทำงานต่างกันยังไง? แบบไหนถึงเวิร์ค! | pimwa pimwa 2023-06-07 | ฟิตหุ่นในวัยเรียน Vs. วัยทำงาน แตกต่างกันยังไง? แบบไหนยากกว่า? คลิปนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์ไดเอทของเราในช่วงอายุ 20 กับอายุ 27 ปัจจุบัน ว่าเราทำอะไรบ้าง มันมีความยากง่ายของแต่ละช่วงอายุยังไง? และปรับตัวยังไงในวันที่เรามี Energy และเวลาน้อยกว่าเดิม บอกเลยว่าเม้าท์มันส์มากคลิปนี้ 5555.📍แจกพิกัด Glory ที่พิมวาทานในคลิป : bit.ly/42s4Nh1.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
1 เดือนลด 3 โล! ไขมันลงเอวลดทำยังไง? ภารกิจฟิตหุ่นแฟน Ep.2 | pimwa pimwa 2023-06-05 | ครบ 1 เดือนหลังจากเริ่มภารกิจฟิตหุ่นแฟน เดือนแรกลดลงไป 3 โล! ไขมันลง 3.1% เอวลง 3 นิ้ว ถือว่าไวมากกกก คลิปนี้แฟนพิมวาจะมาเล่าให้ฟังว่าทำอะไรบ้างถึงลดไว ทั้งการกินการออกกำลังกายใน 1 เดือนที่ผ่านมา รู้สึกยังไงกับการลดหุ่นเดือนแรก .☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
Diet Vlog กินอะไรทำอะไรถึงหุ่นดีขึ้น? อัพเดท Routine, แจกสูตรอาหาร | pimwa pimwa 2023-05-18 | Diet Vlog กลับมาแล้ว! ทำอะไรถึงกู้หุ่นหลังอ้วนขึ้นได้? จะมาอัพเดทให้ฟังว่าช่วงนี้เราดูแลตัวเองยังไง ทั้งการกินการออกกำลังกาย Self-Care Routine ต่างๆ มีพาไปที่เที่ยวชิคๆ พาไปซื้อของเข้าบ้าน แจกสูตรอาหาร และ Workout Routine ให้ลองไปทำตามกันด้วยนะ .📍พิกัดสเต็ปการ Double Cleanse ที่ใช้ในคลิปNIVEA C&HYA Foam & Micellar Cleanser Lazada : bit.ly/3LZyvVJShopee : bit.ly/42vWcdH.#คลีนหน้าใสเด้ง #NIVEAซีไฮยา.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
เดิน 10,000 ก้าวต่อกัน 14 วัน! ผอมลงได้จริงไหม? | สู่หุ่นในฝัน Ep.17 pimwa 2023-04-29 | จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราเดิน 10000 ก้าวต่อกัน 14 วัน! ร่างกายจะเปลี่ยนไปยังไง ผอมลงได้จริงไหม? เดี๋ยวคลิปนี้พิมวาจะมาทำให้ดู! รอบนี้พิมวาตั้งใจหาชาเลนจ์ที่ทุกคนทำได้ จะไม่เคยออกกำลังกายหรือเป็นสายโหดการเดินก็จะสามารถเข้าไปใน Routine ของทุกคนได้แน่นอน! ใครทำตามอย่าลืมติด #Pimwa10KSteps แล้วแท็คพิมวาน้า มาเล่นกันนนนน.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร).#Pimwa10KSteps #สู่หุ่นในฝัน #เดิน10000ก้าว
สูตรอาหารไทยคลีนที่อร่อยที่สุด! Ft.ครูปลายฟ้า อร่อยง่ายไม่อ้วน! Ep.7 | pimwa pimwa 2023-04-22 | แจกสูตรเมนูคลีน อร่อยง่ายไม่อ้วน Ep.7 สูตรอาหารไทยคลีนที่อร่อยที่สุด!?อีพีนี้เรามีแขกรับเชิญสุดพิเศษคือครูปลายฟ้า เทรนเนอร์ออนไลน์ชื่อดังที่หุ่นแซ่บมากก เราจะไปบุกบ้านพี่ปลายและขอสูตรอาหารกัน! พิมวาอยากบอกไว้เลยว่าพี่ปลายเป็นหนึ่งในคนที่ทำอาหารไทยคลีนได้อร่อยที่สุดเลย คลิปนี้จะมาแจกสูตรที่อร่อยจริงกินแล้วไม่หดหู่ 555 เน้นทำง่ายใช้อุปกรณ์น้อย วัตถุดิบง่ายๆที่หาได้ทุกที่ ใครกำลังหาเมนูลดน้ำหนัก/ฟิตหุ่นที่ทำง่าย ราคาไม่แพง ใช้เวลาเตรียมไม่นานห้ามพลาดค่า.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)
ภารกิจฟิตหุ่นแฟน Ep.1 เริ่มลดน้ำหนักจาก 0 | Week 1 | pimwa pimwa 2023-04-01 | เปิดตัวซีรีส์ภารกิจฟิตหุ่นแฟน! เราเชื่อว่าคู่รักเกือบทุกคู่ต้องเคยเจอเคสนี้ คบกันแรกๆแฟนหุ่นดีฟิตมาก แต่พอคบกันไปสักพักก็ปล่อยตัว จนร่างเก่าแฟนถูกกลืนหายไปเหลือเพียงความทรงจำ 555 ซีรีส์นี้เราจะมาทวงคืนร่างเก่าของแฟนกัน! โดยแฟนพิมวาตั้งเป้าหมายที่จะเริ่มฟิตหุ่นตั้งแต่ 0 จนกลับร่างเก่า และเราจะคอยช่วยแนะนำและฟิตไปด้วยกันจนกลับมาเป็นคนเดิม! .☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร).#ลดน้ำหนัก #DietVlog #ภารกิจฟิตหุ่นแฟน #ลดความอ้วน
บทเรียนลดน้ำหนัก 30 โล รวมสิ่งที่ห้ามทำและควรทำ! | pimwa pimwa 2023-03-18 | แชร์บทเรียนจากคนเคยอ้วนหนัก 80 โล รวมสิ่งที่ห้ามทำและควรทำ! จะมาเล่าให้ฟังว่าเราผ่านการลองอะไรมา เจอข้อผิดพลาดอะไรมาบ้าง กว่าจะลดลงมา 30 โลถึงหุ่นปัจจุบัน คิดว่าคลิปนี้มีประโยชน์กับคนที่กำลังลดน้ำหนักแน่นอน จะได้ไม่ต้องไปลองผิดลองถูกเองหรือเสียเวลาหลงทางแบบที่เราเคยผ่านๆมา T T .☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร)#ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #fitness
นักร้องแข่งร้องเสียงสูงปรี๊ดแตก🔥Ep.4 ไฮโน้ต Diva ตัวแม่ Y2K🎧 pimwa 2023-03-04 | จับนักร้องมาแข่งร้องเพลงเสียงสูง! Highnote Diva ยุค Y2K🎧อีพีนี้กลับมารวมตัวในรอบ 1 ปี เลือกเพลงดังๆระดับตำนานมาเยอะมากกก เสียงสูงแบบคอแตกคอแหกไปเลย 555 มีวิเคราะห์เทคนิคการร้องเพลงของศิลปินแต่ละคนด้วยนะ.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร).#นักร้องแข่งร้องเสียงสูง #แข่งร้องเพลง #Y2K
10 ไอเทมมือใหม่เริ่มออกกำลังกายควรมี! เลือกยังไงให้คุ้มค่า? | มือใหม่หัดฟิต Ep.1 pimwa 2023-02-26 | มือใหม่เริ่มออกกำลังกายที่บ้านควรมีอะไรบ้าง? เลือกซื้อยังไงให้คุ้มค่า? คลิปนี้พิมวาจะมาแนะนำ 10 ไอเทมที่มือใหม่หัดฟิตควรมีติดบ้าน ใครที่กำลังอยากเริ่ม Home Workout แต่ไม่รู้ว่าต้องเริ่มยังไง ห้ามพลาดดด.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร).#มือใหม่หัดฟิต #ออกกำลังกายที่บ้าน #HomeWorkout #Fitness
รีวิวลดน้ำหนักครบ 1 เดือน! เจาะลึกชาเลนจ์ Chloe Ting 2023 | สู่หุ่นในฝัน Ep.16 pimwa 2023-02-19 | บทสรุปการลดน้ำหนักตาม Chloe Ting 1 เดือนของพิมวา! คลิปนี้จะเป็น Diet Vlog วีคสุดท้าย + รีวิวชาเลนจ์แบบเจาะลึกท้ายคลิป ให้ดู Before-After ทั้งน้ำหนักสัดส่วนกันแบบละเอียดยิบ ทั้งข้อดี-ข้อดีเสียของชาเลนจ์ เหมาะกับใคร? คุ้มค่าแก่การลงแรงไหม? คลิปนี้มีคำตอบค่า.📍พิกัดโปรตีนที่พิมวากินในคลิปPlantae Protein Lean Fast Shopee : https://shope.ee/AK2Fg865s9 Lazada : bit.ly/3iKG86C ดูโปรโมชั่นพิเศษที่ : http://plantae.co สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Line : @plantae.life.📍วาร์ปชาเลนจ์ที่พิมวาเล่นในคลิปนี้ Chloe Ting 2023 Weight Loss Challengechloeting.com/program/2023/weight-loss-challengeใครที่มาเริ่มไปพร้อมกัน อย่าลืมมาคอมเม้น หรือแท็กพิมวาใน Social Media กันได้นะ.📍Timestamp็0:00 Highlight 0:24 อธิบายชาเลนจ์ Week 4 1:02 Before-After คลิปก่อนหน้า1:11 เป้าหมาย Week สุดท้าย2:38 Day 23 Vlog5:33 Day 24 Vlog7:27 Day 25 Vlog7:51 แจกสูตรซอสลดน้ำหนัก!8:46 Day 25 Workout9:36 Day 27 Workout11:12 ความในใจก่อนวันสุดท้าย11:41 Day 28 วันสุดท้ายของชาเลนจ์!!12:21 จบชาเลนจ์แล้วโว้ยยยย12:33 วัดผลลัพธ์ Before - After 1 เดือน13:44 วัดผลสัดส่วน Before - After 1 เดือน14:14 รีวิวความรู้สึกผลลัพธ์โดยรวม15:14 รีวิว Challenge แบบเจาะลึก! ข้อดี-ข้อเสีย17:32 ชาเลนจ์นี้เหมาะกับใคร?18:38 สรุปภาพรวมชาเลนจ์18:59 Mini-review โปรตีน Plantae Lean Fast20.03 จบชาเลนจ์อย่างเป็นทางการ!.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร).#สู่หุ่นในฝัน #DietVlog #ChloeTing2023WeightLossChallenge
Vlog คอมพลีทชีวิตติ่ง ดู Stray Kids แถวหน้าสุด!! ฟินมากกก | MANIAC Live In Bangkok pimwa 2023-02-12 | ดูคอนเสิร์ต straykids แถวหน้าสุด ฝันเป็นจริงแล้วค่ะทุกคน😭 มีโมเม้นต์ดีๆเยอะมาก กรี้ดจนเส้นเสียงบวม ร้องไห้ตลอดคอน เต้นแบบมันส์ไม่ไหว แถมได้เพื่อนใหม่กลับมาเต็มเลย เป็นการไปคอนเสิร์ตที่สนุกที่สุดแล้ว เลย vlog มาฝากค่า.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร).#straykids #stay #maniactour
ลดน้ำหนักตาม Chloe Ting เริ่มเห็นผลแล้ว! | Week 3 | สู่หุ่นในฝัน Ep.15 pimwa 2023-02-06 | ฟิตหุ่นตามชาเลนจ์ Chloe Ting 1 เดือน ตอนนี้เข้าสู่ Week 3 เริ่มเห็นผลบ้างแล้ว! ดีใจมากกก เป็นวีคที่เหนื่อยมากแต่ร่างกายเริ่มตอบสนอง! ดีใจมากกก หุ่นเริ่มชัดขึ้น สัดส่วนกระชับขึ้น น้ำหนักก็ลงจากวีคที่แล้วหลังจากที่เราเจอกำแพงไปรอบที่แล้ว.📍พิกัดร้านพรีเกาหลีในดวงใจพิมวา https://linktr.ee/yskoreaselection📍วาร์ปชาเลนจ์ที่พิมวาเล่นในคลิปนี้ Chloe Ting 2023 Weight Loss Challengechloeting.com/program/2023/weight-loss-challengeใครที่มาเริ่มไปพร้อมกัน อย่าลืมมาคอมเม้น หรือแท็กพิมวาใน Social Media กันได้นะ.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร).📍Timestamp0:00 Highlight 0:29 อธิบายชาเลนจ์ Week 3 0:45 Before Week 3 (After Week 2)1:20 Day 15 Workout2:56 พาไปกินข้าวที่ Isola 3:39 อาหารเป็นพิษตุย..4:23 Day 16 Workout5:32 Day 17 Workout6:39 ทำหม้อไฟชาบู8:08 Day 18 Workout10:19 Haul ชุดออกกำลังกาย! 12:02 Day 19 Workout13:37 Day 20 Workout 15:07 แจกสูตรสลัดกันตาย Mexican Salad 16:40 Day 21 วันสุดท้าย Week 3 17:50 ผลลัพธ์น้ำหนัก-สัดส่วน Week 3 18:42 รีวิวสรุปผล ความรู้สึก.#สู่หุ่นในฝัน #DietVlog #ChloeTing2023WeightLossChallenge
ลดน้ำหนักตาม Chloe Ting กู้หุ่นกู้ผิวใน 7 วัน! | Week 2 | สู่หุ่นในฝัน Ep.14 pimwa 2023-01-30 | Diet Vlog ฟิตหุ่นตามชาเลนจ์ Chloe Ting 1 เดือน! เข้า Week 2 แล้วจ้า หลังจาก Week 1 เราลดไปได้ 1 กิโล คลิปนี้เราจะมาทำ Chloe Ting 2023 Weight Loss Challenge ต่อ แต่รอบนี้นอกจากกู้หุ่นจะมากู้ผิวเร่งด่วน 7 วันให้ดูกัน เพราะช่วงก่อนหน้าพิมวาผิวโทรมไม่ไหววว .📍ใครอยากลองเซรั่มแอมพูล Eucerin ที่พิมวาใช้ในคลิป หาซื้อได้ที่ Watsons หรือจิ้มลิงก์นี้ได้เลย: http://bit.ly/3k6GmoW ตอนนี้มีลดราคาเหลือ 1402 บาทอยู่ด้วยแหละ📍วาร์ปชาเลนจ์ที่พิมวาเล่นในคลิปนี้chloeting.com/program/2023/weight-loss-challengeใครที่มาเริ่มไปพร้อมกัน อย่าลืมมาคอมเม้น หรือแท็กพิมวาใน Social Media กันได้นะ.☁️My Social MediaInstagram : instagram.com/pimwaFacebook : facebook.com/itspimwaTwitter : twitter.com/pimwaaaaTikTok : tiktok.com/@pimwaaaaDiet IG : instagram.com/pimwadietFor Work : pimwa.o@gmail.com (คุณกร).📍Timestamp0:00 Highlight 0:31 อธิบายชาเลนจ์1:05 ผลลัพธ์ Before-After Week 1 1:15 Special Challenge 3:32 Day 86:32 Day 910:06 Day 1012:34 Day 11 เที่ยว Rest day 16:56 Day 1220:15 Day 13 วันสุดท้ายของ Week 221:20 ผลลัพธ์ Before-After Week 2 21:50 รีวิวความรู้สึก 22:25 Eucerin Even Radiance Mini-Review23:51 สรุป Week 2 .#สู่หุ่นในฝัน #DietVlog #ChloeTing2023WeightLossChallenge
