La Dépression : comment en sortir ? | LEntre-Deux | Lumni Lumni 2024-10-11 | La Dépression : comment en sortir ? | LEntre-Deux | Lumni
« I Have a Dream » de Martin Luther King, c’était il y a 60 ans ! #shorts #histoire Lumni 2023-08-28 | Le mouvement des droits civiques aux Etats-Unis, historiquement daté (les années 1950-1960), se réfère à la lutte des Noirs américains pour obtenir la déségrégation et l'égalité des droits dans la loi et dans les faits.Il reste marqué par marqué par la figure symbolique de Martin Luther King et le discours qu'il prononce le 28 août 1963 I Have a Dream. Le mouvement est devenu, au-delà des frontières américaines, une période de référence dans l'éveil des consciences sur la question du racisme dans la société. On t'en parle sur Lumni.fr ➡ bit.ly/3qQfH3i
Les fermes à Fake News | L’Entre Deux, avec Patricia Loison et @AlixGrousset Lumni 2023-08-27 | Le reste de la vidéo, à découvrir sur Lumni.fr ➡ bit.ly/3KqCSHWAbonne-toi pour réviser autrement 👉 http://bit.ly/2QLeh5V
Moyens mnémotechniques : tu en connais d’autres ? #shorts Lumni 2023-08-24 | Abonne-toi pour réviser autrement 👉 http://bit.ly/2QLeh5V
Rappeur ou classique ? Fais le quiz ! #shorts Lumni 2023-08-23 | Abonne-toi pour réviser autrement 👉 http://bit.ly/2QLeh5V
A qui appartient cette citation : rappeur ou écrivain classique ? Fais le quiz ! Lumni 2023-08-21 | Abonne-toi pour réviser autrement 👉 http://bit.ly/2QLeh5V
La puff, moins risquée et plus écolo que la cigarette ? #shorts | Avec ´@lecoeurnet Lumni 2023-08-17 | 13% des 13-16 ans auraient déjà testé la puff ! Au-delà des risques asthmatiphormes ou cardiovasculaires (hypertension, cardiopathie, etc.), la pufff peut contenir jusqu'à 20 milligrammes de nicotine par millilitre, le maximum autorisé. Son usage provoque donc une forte dépendance à la nicotine, porte d’entrée royale à l’addiction au tabac ! Sans parler des conséquences pour l'environnement : elle est composée de plastique, d'une batterie inflammable, de lithium et de métaux lourds qui peuvent polluer les sols, les océans et les nappes phréatiques.Récemment, des députés ont déposé une proposition de loi à l'Assemblée nationale pour interdire la Puff. Pour ou contre ?
L’Étranger, d’Albert Camus #shorts Lumni 2023-08-16 | Abonne-toi pour réviser autrement 👉 http://bit.ly/2QLeh5V
Livre à lire une fois dans sa vie : LEtranger, dAlbert Camus Lumni 2023-08-15 | "L'Etranger" d'Albert Camus, on en parle sur Lumni ! bit.ly/47eyuWnAbonne-toi pour ne rien rater ! 👉 http://bit.ly/2QLeh5V
S’orienter en anglais avec @anglaistime #shorts Lumni 2023-08-10 | Abonne-toi pour réviser autrement 👉 http://bit.ly/2QLeh5V
Anglais : comment sorienter ? Avec @anglaistime Lumni 2023-08-09 | Abonne-toi pour réviser autrement 👉 http://bit.ly/2QLeh5V
Maths : calculer le volume des pyramides #maths #calculs #shorts Lumni 2023-08-07 | Abonne-toi pour réviser autrement 👉 http://bit.ly/2QLeh5V
Maths : combien de pyramides du Louvre dans la pyramide de Khéops ? | Lumni Lumni 2023-08-07 | Abonne-toi pour réviser autrement 👉 http://bit.ly/2QLeh5V
Se baigner après avoir mangé, bonne idée ou pas ? #shorts #prevention @lecoeurnet Lumni 2023-08-05 | ...
Que faire quand on a une tique ? #prevention #shorts #maladie Lumni 2023-08-03 | T'as déjà été mordu par une tique ?
Santé mentale : Léna Malfouf se confie après son hospitalisation d’urgence #shorts Lumni 2023-07-25 | Hospitalisée d’urgence pour un ulcère ce dimanche 23 juillet, conséquence d’un niveau intense de stress et d’anxiété, Lena Mahfouf s’est confiée sur le besoin de préserver sa santé et d’écouter son corps.Sur Lumni, on te donne des tips tout au long de l’été pour prendre soin de ta santé mentale. Abonne-toi pour n’en rater aucune !Le témoignage de l’influence :“La vie ces derniers mois a été très étrange et imprévue, j’ai été hospitalisée à la suite d’un ulcère qui a été accentué par le stress et l’anxiété. Deux facteurs déjà bien présents dans ma vie depuis des années, mais qui ont pris une grande place en fin d’année dernière.” Elle a ajouté : “L’acide dans mon estomac a ensuite touché à mes dents, d’où mes nombreux voyages chez le dentiste. J’ai pris le temps de faire les examens, de comprendre ce qu’il se passe dans mon corps et de comment je m’en suis retrouvée là. Bien que plusieurs facteurs soient indépendants de ma volonté, je n’avais jamais réellement pris le temps d’écouter mon corps et d’essayer de traduire ses maux.”#santementale #lenamahfouf #anxiété #stress #corps #sante #celebrite #citation #bienêtre #bienetre #estimedesoi
Consentement : ces phrases quon ne veut plus entendre | #shorts | Avec @lecoeurnet Lumni 2023-07-24 | Le consentement, ça se donne avec plaisir, pas pour faire plaisir !Que ce soit pour un bisou, une caresse ou plus, on s’assure toujours que l’autre est d’accord. Et comment on fait ? On le demande directement « Est-ce que tu as envie ? », même si ça peut te sembler gênant au début… Et puis, comme tout le monde a le droit de changer d’avis, c’est super important d’être sûr que ton partenaire a toujours envie.Pour enlever le moindre doute, tout au long des échanges, tu peux dire :- C’est ok comme ça ?- Dis-moi si tu veux que je m’arrête.- Embrasse-moi pour que je continue.- Ça te plaît comme ça ?- Tu préfères plus lentement ou plus vite ?Surtout, on n’oublie pas que le silence, les hésitations, ça veut dire NON. Allez, maintenant que tout est clair, on vous laisse en profiter !
Anglais : poser des questions directes #shorts #apprendrelanglais @anglaistime Lumni 2023-07-20 | ...
Anglais : kit de survie à létranger - Partie 1 | Avec @anglaistime | Lumni Lumni 2023-07-20 | Apprends l'anglais autrement avec Tyron sur Lumni !
Se baigner avec ses règles : les solutions ! Avec @lecoeurnet Lumni 2023-07-19 | Retrouve les conseils du Docteur Laure Geisler tout au long de cet été !
Combien de temps pour lire One Piece ? Révise tes maths avec Inès ! #maths #shorts Lumni 2023-07-18 | ...
Petite histoire du surf | DécodActu | Lumni Lumni 2023-07-11 | Découvre d'autres vidéos de #DécodActu 👉 bit.ly/decod_actuAbonne-toi ! 👉 http://bit.ly/2QLeh5V#DécodActuLe monde du surf pleure Mikala Jones, un surfeur hawaïen emporté par une vague géante en Indonésie. Il avait révolutionné le surf en prenant l’habitude de filmer à la Go Pro ses exploits dans des vagues toujours plus immenses. L'occasion de rappeler que la pratique du surf est risquée, même pour les surfeurs les plus expérimentés.#surf #histoire Le surf est né à Hawaï, en plein milieu de l'océan Pacifique. Quand le navigateur James Cook découvre l'archipel en 1778, il assiste à un spectacle étonnant. Les habitants des îles chevauchent les vagues, debout sur de longues planches taillées dans des troncs d'arbres. On appelle cette pratique le he'e nalu. Les missionnaires la jugent subversive et l'interdisent rapidement.Au XXe siècle, le surf se démocratiseEn 1907, toujours à Hawaï, l’écrivain Jack London découvre à son tour la pratique du surf et la fait accepter. Sa citation est restée célèbre : C’est le sport roi des rois naturels de la Terre.Dans les années qui suivent, Duke Kahanamoku, grand champion de natation américain, participe lui aussi grandement à la démocratisation du surf et devient son premier ambassadeur. Il fait parfois des démonstrations de surf, en marge des compétitions internationales auxquelles il participe. Sur sa plage hawaïenne de Waïkiki, en Australie ou en Californie, ses prouesses marquent les esprits.Dans les années 1950, du côté de la Californie, de plus en plus de monde investit les vagues et développe un véritable style de vie tourné vers la plage. Les planches évoluent, les premières marques de surf apparaissent, tout comme des films, des livres et des magazines. Tous prônent un même idéal fait de soleil, de voyages, de musique, d’aventures et de fun.A la fin de cette même décennie, en France, Biarritz devient vite un passage incontournable pour les surfeurs étrangers. Parmi eux, beaucoup d’Américains, fuyant pour certains la guerre du Vietnam, et d’Australiens en quête du célèbre endless Summer : l’été sans fin. Le surf devient alors une véritable contre-culture et commence à se répandre dans toute l’Europe.Les années 1970 voient le début de la professionnalisation du sport avec la création d’un circuit mondial. La discipline connaît ses premiers champions du monde, les premières stars apparaissent et le nombre de pratiquants explose : le surf se popularise.L'évolution du surf Au fil des années, la pratique aussi évolue. Les surfeurs repoussent sans cesse les limites de la discipline; Ils se lancent dans des vagues toujours plus grosses, réalisent des figures aériennes et deviennent de vrais athlètes. Avec ses 11 titres de champion du monde, l’Américain Kelly Slater devient l’un des sportifs les plus titrés de la planète. En parallèle, le surf se féminise de plus en plus.Signe de cette évolution : le surf devient un sport olympique en 2016. Après une première épreuve au Japon en 2021, c’est sur le célèbre spot tahitien de Teahupo'o, en Polynésie, que les surfeurs s‘affronteront à l’occasion des JO de Paris 2024. Une épreuve qui marquera à n’en pas douter une nouvelle page de l’histoire du surf.
Je sais pas c’est quoi 😱! Avec @romandoduik7972 Lumni 2023-07-09 | Alors, si toi aussi t'es stylé comme Roman, va direct faire un tour sur notre chaîne, playlist "Zéro faute, avec Romand Doduik". Promis, c'est pour que tu sois encore plus classe. Sinon, sur Lumni.fr, tu peux faire le plein d'astuces pour parler bien la France 👉bit.ly/3ppPeIB
Jean Moulin, c’est qui ? #shorts #histoire Lumni 2023-07-08 | Tu savais ? Héros de la Seconde Guerre mondiale, Jean Moulin est une figure emblématique de la Résistance française.Arrêté par la gestapo en juin 1943, il meurt officiellement le 8 juillet 1943, des suites des blessures infligées par la torture.Qui l’a trahi ? Quel a été son rôle dans la Résistance ? Découvre-le sur Lumni.fr 👉 bit.ly/43dmJwg
Tu passes les oraux de rattrapage? Voici nos conseils ! #shorts Lumni 2023-07-05 | Retrouve d'autres conseils sur @trouvetavoix4844 et Lumni.fr 👉 bit.ly/3NCYjX1
Qui sont les Black Blocs ? | DécodActu | Lumni Lumni 2023-07-04 | Découvre d'autres vidéos de #DécodActu 👉 bit.ly/decod_actuAbonne-toi ! 👉 http://bit.ly/2QLeh5V#DécodActu#blackbloc #actualités #education Lors de manifestations importantes, il y a parfois, dans le cortège, des personnes anonymes vêtues de noir et le visage dissimulé. C’est ce qu’on appelle un black bloc. Mais de quoi s’agit-il exactement ?C'est quoi un black bloc ?Il ne s’agit pas d’un groupe structuré dans lequel les individus se connaissent tous. Mais d’une action collective, une tactique de manifestation. Certaines personnes, présentes dans la manifestation, vont se vêtir de noir et se regrouper pour former un bloc compact et homogène. C’est ce groupe de manifestants devenus anonymes, mais paradoxalement extrêmement visibles grâce à cette couleur noire, qu’on appelle le black bloc.L'origine du black blocLa technique du black bloc est née chez les « autonomes », dans le milieu du squat, dans le Berlin-Ouest du début des années 1980. On parle alors de schwarzer block.Rapidement, la technique est reprise par les mouvements altermondialistes. On assiste à la formation d’un black bloc lors des grands sommets internationaux, comme à Seattle en 1999 lors du sommet de l’OMC. En France, le black bloc prend de l’ampleur dans les années 2010 : il est très présent contre l’aéroport de Notre-Dame-des-Landes en 2014, ou contre la loi sur la retraite en 2023.Les actions des black blocsIl s’agit majoritairement de jeunes militants de la gauche radicale qui évoluent dans des réseaux antiautoritaires. Ils sont politisés, dans un rejet radical du système politique et économique en place.Un black bloc peut parfois être présent dans un cortège sans rien faire d’autre que marcher avec les autres manifestants.Mais souvent, certains de ces militants vont taguer les murs avec des messages politiques ou détériorer des panneaux publicitaires, des agences immobilières, des vitrines de banques ou des enseignes de multinationales, symboles du capitalisme. Ils s’attaquent aussi aux symboles du pouvoir comme les préfectures ou les mairies.Parfois aussi, ils peuvent jeter des projectiles et des mortiers d’artifice sur les forces de l’ordre, qu’ils considèrent être là pour défendre le pouvoir en place. Plus rarement des pavés ou des cocktails molotov.Ceux qui composent le black bloc revendiquent et assument ces dégradations. Pour ces militants, la véritable violence vient du système en place, des inégalités sociales et de l’accaparement des richesses. Ce mode d’action est souvent critiqué car considéré comme violent par les politiques, les médias, ou une partie du milieu militant lui-même. Notamment parce qu’il viendrait délégitimer les autres types d’actions.S’il existe plusieurs tactiques de contestation dans les luttes sociales : grève, sabotage, boycott, occupation de locaux ou manifestation, celle du black bloc reste cependant toujours la plus controversée.
Like si tu choisis tes transports en conscience écologique ! #shorts Lumni 2023-06-28 | Le #slowtravel t'intéresse ? @AlixGrousset en parle avec Céline Séris de la chaîne @Iznowgood sur Lumni.fr 👉
Comment voyager responsable ? | LEntre Deux | Lumni avec @AlixGrousset Lumni 2023-06-27 | 🔗 Si l'épisode t’as plu, n’hésite pas à en visionner d'autres sur Lumni.fr ▶️ bit.ly/EntreDeuxAGComment voyage-t-on aujourd’hui ? Quelles destinations privilégier ? Quels changements sommes-nous prêts à faire ? Dans ce dernier épisode de la saison de l’Entre-Deux, Alix Grousset échange Céline Séris, bloggeuse voyage @Iznowgood Qui est l’invitée, Céline Séris ?Née en 1990 dans les Landes, Céline Séris a toujours beaucoup voyagé. Quelques années plus tard, elle trouve que sa vie de jeune cadre dynamique manque de sens. En 2017, elle repart à zéro. Elle illustre son changement de vie dans un blog et sur les réseaux sociaux sur Iznowgood. Depuis, elle partage tout avec sa communauté : la mode éthique, la beauté bio et ses réflexions sur la sobriété...Questionner et modérer nos habitudes de voyageJusqu'à présent, notre réflexe est de prendre directement ses billets d’avion, sans se renseigner, pour consommer une destination, un monument... Aujourd’hui, on peut s’interroger sur ce tourisme mondialisé. Le tourisme est un gros pôle de notre consommation carbone et il représente près de 8% des émissions de gaz à effet de serre mondiales.Continuer à voyager, sans prendre l’avionSi on a le temps, on peut envisager par exemple de limiter son impact carbone en diversifiant les transports. L’empreinte carbone est un indicateur qui permet de mesurer l’impact d’une action ou d’une activité humaine sur l’environnement. Un trajet Portugal - France, peut se faire en associant le car puis le train sur 24 h. Choisi, ce déplacement devient un moment d’échange, de découverte, de lecture. Pour Céline, l’expérience est alors beaucoup plus riche, car le chemin pour parvenir à destination fait partie intégrante du voyage.Le voyage responsable, une autre perception du voyageAprès la fast food & la slow food, la fast fashion & la seconde main, et si on parlait de fast travel & de voyage responsable ou décarboné ? Comme dans les autres domaines, on peut arriver à une prise de conscience de son impact, sans pour autant être dans un discours de culpabilisation. Aujourd’hui, 12 % des passagers ressentent de la honte lorsqu’ils prennent l’avion. (Source Paul Chiambaretto, directeur de la Chaire Pégase - 11.05.23). L’idée est donc de prendre conscience d’avoir la chance de voyager en avion. Cette réflexion est un compromis entre le développement économique et le tourisme écoresponsable.► Pour connaître ton impact, tu peux calculer ton empreinte carbone sur un site du gouvernement.(N.B. : le potentiel de réchauffement climatique, est impactés par tous les gaz à effet de serre, on le calcule en équivalent CO2e. (1 tonne de CO2 = 2 tonnes de CO2e). Un voyage sans avion, est-ce possible ?Deux critères déterminent le choix de faire ou non le voyage en avion : le prix et le temps. D'une part les billets sont proposés à des tarifs avantageux, car en France le carburant des réacteurs d’avion de ligne n’est pas taxé (le kérosène bénéficie en effet de la Convention de Chicago de 1944). D'autre part, le temps est un élément crucial, surtout quand on a l'ambition de voyager loin, alors qu'on a que deux semaines de congés. Avec du temps, pour visiter New York, on peut aussi opter pour le bateau à voile. La traversée des mers et océans, en transatlantique, devient une aventure et l’avantage est double : on n’a ni décalage horaire ni choc culturel. Changer de regard sur le voyage et sur la FranceVoyager n’est pas toujours synonyme de bout du monde. La France se hausse sur la première marche du podium des destinations touristiques, mais près de 90 % de la population mondiale n’a jamais mis les pieds dans un avion (Source : étude suédoise de l’université de Linnaeus - 2020). Quelques idées de beaux voyages en France : les massifs français, la Vélodyssée (du Pays basque en Bretagne), les Châteaux de la Loire, les Chemins de Compostelle. Autant d’occasions de rencontres et de partage uniques. Le logement fait d’ailleurs partie de la démarche décarbonée, surtout si on oublie les chaines d’hôtels et qu’on privilégie des hôtels familiaux et les logements chez les particuliers.
Challenge : tu devineras ce que représentes cette carte ? #shorts Lumni 2023-06-25 | Tu ne trouves pas ? La réponse ici sur Lumni 👉
La capote anti-drogue, si tu ne l’as pas déjà, cours t’en procurer une ! #shorts Avec @lecoeurnet Lumni 2023-06-22 | Chaque semaine, retrouve sur les réseaux sociaux de Lumni les conseils du docteure Laure Geisler pour survivre aux dangers de l'été !
Jeux olympiques : comment sont choisies les disciplines ? | DécodActu | Lumni Lumni 2023-06-22 | Depuis la première édition des Jeux olympiques modernes de 1896, plusieurs épreuves ont été ajoutées ou retirées du programme officiel, comme le tir au pigeon, le polo à bicyclette ou le saut sans élan. Mais comment sont choisies les disciplines olympiques et y a-t-il une limite au nombre de sports représentés ?L’évolution des disciplines aux Jeux olympiques Nés dans la Grèce Antique, en -776 avant notre ère, les Jeux olympiques ont longtemps été suspendus avant d’être relancés sous leur forme moderne, où seulement sept catégories de sports étaient représentées : • l’athlétisme, • le cyclisme, • l’escrime, • la gymnastique, • la natation, • l’équitation, • des jeux de balle, comme le cricket et le tennis.Jusqu’en 1912, chaque pays organisateur proposait les sports de son choix. Mais à partir de cette date, c’est le Comité international olympique (CIO), l’instance dirigeante des JO, qui décide. Quel est le nombre des disciplines olympiques ?Depuis la création des Jeux modernes, le nombre de disciplines représentées n’a cessé d’augmenter. Ces dernières sont passées d’une quarantaine aux Jeux d’Athènes de 1896 à près de 340 à ceux de Tokyo en 2021. Des épreuves se sont aussi ouvertes progressivement aux femmes dès 1900. La quasi-parité n’a été atteinte qu’en 2021 avec 48 % de sportives participantes. Comment sont choisies les disciplines olympiques ?Aujourd’hui, le Comité international olympique s’appuie sur des critères officiels, dont l'universalité. Pour entrer dans le programme : • une discipline doit être largement pratiquée par les hommes dans au moins 50 pays et par les femmes dans au moins 35 pays. Ces pays doivent être répartis sur trois continents.• La discipline doit être organisée en fédération, avoir une bonne image, assurer la santé et la protection des athlètes ou encore ne pas nécessiter des coûts d'organisation trop élevés. • Depuis 1991, elle doit aussi comporter des épreuves masculines et féminines.Une discipline peut théoriquement entrer ou sortir du programme à tout moment. Le base-ball a par exemple été présent entre 1992 à 2008 puis absent entre 2012 et 2016. Désormais, le nombre de sportifs pouvant concourir aux JO est plafonné à 10 500. Cela pousse le CIO à faire des choix.Des critères économiques et politiquesD’autres critères plus politiques et économiques entrent alors en compte. L’organisation des Jeux, en dehors de ses infrastructures, s’appuie alors sur trois principales sources de financement : • une contribution du CIO, • les recettes de la billetterie, • la participation des sponsors.La participation des sponsors et la capacité à attirer des spectateurs jouent un rôle important dans le processus de sélection d'une nouvelle discipline olympique. C’est ainsi que le breakdance, prisé des jeunes et jugé capable d’attirer des sponsors, a gagné son ticket d’entrée au programme des Jeux olympiques de Paris en 2024, alors que la pétanque est restée sur la touche.
Bac de français : Les Caractères, Jean de La Bruyère | Lumni Lumni 2023-06-21 | Plus d'oeuvres sur notre chaîne et sur Lumni.fr 👉 bit.ly/443hU9s
Faire un bébé toute seule ? Ce crocodile l’a fait ! Léo t’explique #shorts #science Lumni 2023-06-19 | Ce phénomène extraordinaire s'appelle la parthénogénèse. On t'en parle un peu plus en profondeur sur Lumni.fr 👉 bit.ly/43PqV6y
Oral : gérer son stress | LEntre Deux avec @AlixGrousset | Lumni Lumni 2023-06-16 | 🔗 Si l'épisode t’as plu, n’hésite pas à en visionner d'autres sur Lumni.fr ▶️ bit.ly/EntreDeuxAGTu prépares le grand oral ? Dans ce nouvel épisode de l’Entre-deux, Cyril Delhay, professeur d’art oratoire à l'origine de la nouvelle épreuve du grand oral du bac, t'explique comment lutter contre le stress.Le stress, c’est quoi ? Le stress est un état naturel que l’on peut ressentir parfois lorsque quelque chose de nouveau arrive dans notre environnement. Cet état d'angoisse se traduit par : • un auto-contact pour se créer un espace rassurant. • de la sueur et les mains moites. • un manque de salive dans la bouche. • une accélération du rythme cardiaque. • ou même l’oubli de la respiration.Les idées reçues sur les révisions "Mettre ses fiches sous son oreiller, pour être sûr de bien les intégrer." 👉 Non, cette méthode de travail ne fonctionne pas. En revanche, relire sa fiche juste avant de dormir permet de mieux mémoriser. "Faire des nuits plus courtes pour réviser un peu plus." 👉 Dormir moins est une mauvaise idée, car le sommeil est vital. Il est recommandé de dormir entre 7 et 8 heures par nuit. "Réciter devant son miroir." 👉 Oui, c’est une bonne idée. Tout le monde peut apprendre à parler en public. Pour cela, il faut apprendre à réguler son stress : • apprends à réguler son cortex, la partie du cerveau chargée de gérer les émotions. • utilise la cohérence cardiaque, c'est-à-dire d'apprendre à mieux respirer pour se relaxer. • dernier conseil : au moment d’entrer dans la salle d’examen, expulse tout l’air pour provoquer une inspiration profonde. Cette technique te permettra de te poser et de réfléchir. Laurence Le Henry est sophrologue auprès des enfants et des adolescents. La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. « Le conseil que je pourrais donner aux jeunes qui préparent des examens, c’est de pouvoir s’autoriser des pauses et respirer, pour bien récupérer et réviser efficacement. » Les questions du public Auriez-vous des recommandations de lectures pour la confiance et l’estime de soi ? Dans l’immédiat, je n’ai pas de recommandations, mais il me vient une autre idée, celle d'écrire un journal de bord pour noter ses émotions et faire un pas de côté. Le stress est-il lié à un manque de confiance ? Le stress n’est pas une question de confiance en soi. L’enjeu est de donner confiance aux autres dans ce que l’on dit, au moment où on le dit. Que faire en cas de trou noir face à une assemblée ? Le mieux est de le dire à son, car cela est déjà arrivé à tout le monde. Tout le monde peut-il devenir un bon orateur ? C’est l’art le plus accessible qu’il soit. Je dirais même que les personnes qui ont peur de parler sont celles qui progressent le plus vite. Ce sont souvent des personnes très sensibles qui observent beaucoup et ce sens de l’écoute et de l’observation des autres personnes qui font la richesse et la justesse de la parole.
Grand Oral : engage-toi ! (tuto N°3/10) | Lumni Lumni 2023-06-16 | + de Tutos 👉 bit.ly/42H2nLlAbonne-toi ! 👉 http://bit.ly/2QLeh5V📣 😨 Le grand oral approche et tu es nerveux ? Tu as un entretien oral à passer ? Ou tu souhaites simplement connaître les tips et astuces pour améliorer ton aisance à l'oral ? Les Petits Tutos du Grand Oral te donne les clés, en une série de 10 vidéos, pour assurer au mieux cette fameuse épreuve !#GrandOral #Révisions #Bac #Education + de Tutos 👉 cutt.ly/xvGrcdyAbonne-toi ! 👉 http://bit.ly/2QLeh5VDans ce premier épisode, Anna Fournier, coach et comédienne, te donne des conseils pour bien préparer un oral avec ou sans stress…2e épisode JE ME PRÉSENTE ➡ cutt.ly/DvGrDJZ« Le corps en dit beaucoup sur toi, et plus que tu ne l’imagines » en moins de deux minutes Anna nous divulgue les secrets et les pouvoirs de la communication non-verbale pour assurer à l’oral.3e épisode JE M’ENGAGE ➡ cutt.ly/tvGrC8I« Tu rougis ? Et alors ! Tu bégaies ? Et alors ! Tu bafouilles ? Et alors ». En deux temps trois mouvements, Anna nous apprend à nous engager, et c’est valable non seulement pour l’oral, mais aussi en amour, en amitié…4e épisode JE RESPIRE ➡ cutt.ly/IvGr3ry« l’oral dure vingt minutes, donc ce serait quand même un peu dangereux de le faire en apnée ou en mode marathonien. » Anna nous présente en moins de 2 minutes l’attitude la plus appropriée pour trouver le bon souffle.5e épisode JE REGARDE ➡ cutt.ly/xvGtqee« Plus tu vas regarder ton jury, plus il va s’intéresser à ce que tu racontes ». Anna nous dit tout, ou presque sur l’importance du regard en situation d’oral, mais aussi sur l’influence des interprétations que l’on peut faire face aux attitudes du Jury. 6e épisode JE CONTRÔLE ➡ cutt.ly/DvGtujG« On raconte que Homère récitait la bouche pleine de gravier face à la mer pour améliorer son élocution ! » dans cet épisode, Anna nous dévoile quelques clés pour mieux maîtriser sa diction.7e épisode JE CONVAINCS ➡ cutt.ly/FvGtfMt« Sers-toi de ton corps pour transmettre tes idées et donner de l’ampleur à la parole. » Tout corps renvoie une expressivité puissante, Anna nous engage à nous en servir et à faire de ses complexes une force.8e épisode J'ÉCOUTE ➡ cutt.ly/7vGtzG3« Qu’est-ce que tu fais ?J’écoute le silence. Et il dit quoi ? » Anna nous explique comment ne plus avoir peur du silence à l’oral, et tout spécialement de celui du Jury, des conseils précieux à découvrir pour assurer à l’Oral. 9e épisode J’ANIME ➡ cutt.ly/gvGtmd0« Tu es unique, alors fais-en une force. » Anna nous rappelle cette évidence et surtout comment l’exploiter face au Jury du Grand Oral. Un conseil pour la vie ! 10é épisode JE REBONDIS ➡ cutt.ly/bvGtY5u« Premier conseil : de la même manière qu’en cuisine, c’est important de bien réussir son dessert pour laisser une bonne impression » …celle qu’il vaut mieux laisser à la fin de l'Épreuve et qui peut parfois engager notre l’avenir. Anna pense décidément à tout !
Grand Oral : respire ! (tuto N°4/10) ? | Lumni Lumni 2023-06-16 | 📣 😨 Le grand oral approche et tu es nerveux ? Tu as un entretien oral à passer ? Ou tu souhaites simplement connaître les tips et astuces pour améliorer ton aisance à l'oral ? Les Petits Tutos du Grand Oral te donne les clés, en une série de 10 vidéos, pour assurer au mieux cette fameuse épreuve !#GrandOral #Révisions #Bac #Education + de Tutos 👉 cutt.ly/xvGrcdyAbonne-toi ! 👉 http://bit.ly/2QLeh5VDans ce premier épisode, Anna Fournier, coach et comédienne, te donne des conseils pour bien préparer un oral avec ou sans stress…2e épisode JE ME PRÉSENTE ➡ cutt.ly/DvGrDJZ« Le corps en dit beaucoup sur toi, et plus que tu ne l’imagines » en moins de deux minutes Anna nous divulgue les secrets et les pouvoirs de la communication non-verbale pour assurer à l’oral.3e épisode JE M’ENGAGE ➡ cutt.ly/tvGrC8I« Tu rougis ? Et alors ! Tu bégaies ? Et alors ! Tu bafouilles ? Et alors ». En deux temps trois mouvements, Anna nous apprend à nous engager, et c’est valable non seulement pour l’oral, mais aussi en amour, en amitié…4e épisode JE RESPIRE ➡ cutt.ly/IvGr3ry« l’oral dure vingt minutes, donc ce serait quand même un peu dangereux de le faire en apnée ou en mode marathonien. » Anna nous présente en moins de 2 minutes l’attitude la plus appropriée pour trouver le bon souffle.5e épisode JE REGARDE ➡ cutt.ly/xvGtqee« Plus tu vas regarder ton jury, plus il va s’intéresser à ce que tu racontes ». Anna nous dit tout, ou presque sur l’importance du regard en situation d’oral, mais aussi sur l’influence des interprétations que l’on peut faire face aux attitudes du Jury. 6e épisode JE CONTRÔLE ➡ cutt.ly/DvGtujG« On raconte que Homère récitait la bouche pleine de gravier face à la mer pour améliorer son élocution ! » dans cet épisode, Anna nous dévoile quelques clés pour mieux maîtriser sa diction.7e épisode JE CONVAINCS ➡ cutt.ly/FvGtfMt« Sers-toi de ton corps pour transmettre tes idées et donner de l’ampleur à la parole. » Tout corps renvoie une expressivité puissante, Anna nous engage à nous en servir et à faire de ses complexes une force.8e épisode J'ÉCOUTE ➡ cutt.ly/7vGtzG3« Qu’est-ce que tu fais ?J’écoute le silence. Et il dit quoi ? » Anna nous explique comment ne plus avoir peur du silence à l’oral, et tout spécialement de celui du Jury, des conseils précieux à découvrir pour assurer à l’Oral. 9e épisode J’ANIME ➡ cutt.ly/gvGtmd0« Tu es unique, alors fais-en une force. » Anna nous rappelle cette évidence et surtout comment l’exploiter face au Jury du Grand Oral. Un conseil pour la vie ! 10é épisode JE REBONDIS ➡ cutt.ly/bvGtY5u« Premier conseil : de la même manière qu’en cuisine, c’est important de bien réussir son dessert pour laisser une bonne impression » …celle qu’il vaut mieux laisser à la fin de l'Épreuve et qui peut parfois engager notre l’avenir. Anna pense décidément à tout !Encore + de contenus sur : https://www.lumni.frRetrouve Lumni sur : Facebook ▶ facebook.com/lumnifr Twitter ▶ twitter.com/lumni.fr Instagram ▶ instagram.com/lumnifr
