Spinat Extrakt zum Muskelaufbau? - Meine Kritik zur Ecdysteron Studie! Muskelmacher 2019-08-30 | ❌ Anzeige - bitte öffnen ❌Muskelmacher Shop ➡️ http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/muskelmachersimonEcdysteron ist im Bodybuilding in aller Munde. Eine internationale Studie unter Beteiligung der Freien Universität Berlin und der WADA hat herausgefunden, dass die Einnahme von Ecdysteron zu massivem Muskelaufbau und Kraftzuwachs führt. Doch was ist eigentlich Ecdysteron? Es handelt sich um ein natürlichen und pflanzlichen Inhaltsstoff, der in hoher Konzentration in Spinat enthalten ist. Die Wirkung dieses Spinat Extrakts ist laut der Studie so stark, dass die WADA fordert Ecdysteron auf die Dopingliste zu setzen. Es gibt jedoch viele offene Fragen die sich viele Fitness Sportler stellen. Das verwendete Produkt PEAK Ecdysone FX wies im Nachhinein einen viel geringen Wirkstoffgehalt auf. Der Nachfolger (PEAK Ecdysterone) erfreut sich aufgrund der Studie einer unfassbar starken Nachfrage. Simon Ulrich erklärt in diesem Video den aktuellen Stand der Dinge.❌ PEAK Ecdysteron (offizieller Nachfolger) bestellen ➡️ https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/testobooster/peak-ecdysterone-120-kapselnLink zum kompletten Blog Artikel zum Thema Ecdysteron und Spinat Extrakt ➡️ https://www.muskelmacher-shop.de/magazin/training/ecdysteron-regenerationsmittel-fuer-sportler/Besuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShop🎥 Das hier ist mein 300 EUR Video Zubehör ⏩ https://amzn.to/2HRmWkd(Wenn du über diesen Link bestellst unterstützt Du damit meinen YouTube Kanal. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für Dich fallen keine Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ➡️ https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ➡️ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Meine Haartransplantation bei Elithairtransplant in Istanbul 👦 2 Wochen danach Muskelmacher 2019-11-04 | (Anzeige)Elithairtransplant ➡️ https://elithairtransplant.com/german/Muskelmacher Shop ➡️ http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/muskelmachersimonVor gut zwei Wochen habe ich meine Haartransplantation bei Elithairtransplant in Istanbul machen lassen. In diesem Video berichte ich über die Haarverpflanzung und meinen Erfahrungen mit Dr. Balwi und seinem Team in der Türkei. Mit 33 Jahren hat sich der Haarausfall bei mir deutlich bemerkbar gemacht. Geheimratsecken und lichtes Haar im Tonsurbereich sind bei mir erblich bedingt. Nachdem ich viel Geld für Regaine (Minoxidil), Propecia (Finasterid) und Alpecin ausgegeben habe, ohne Erfolge zu erzielen, habe ich mich dafür entschieden das Thema Haarausfall ein für alle mal aus der Welt zu schaffen. In diesem Video erkläre ich dir wie es mir von der Landung auf dem Flughafen in Istanbul bis hin zur Haartransplantation ergangen ist. An dieser Stelle möchte ich mich für die hervorragende Organisation (Abholung, Transfer und Hotel) von Elithairtransplant bedanken. Das war super.Meine Cap trage ich übrigens freiwillig und das wird auch in Zukunft so bleiben!Hinweis:Ich kennzeichne dieses Video als Werbung da ich mit Elithairtransplant zusammenarbeite.Besuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShopDiese Standmixer sind perfekt für Sportler ➡️ http://amzn.to/1qETGuM (Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ➡️ https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ➡️ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Haarausfall durch Fitness möglich?🤨 Muskelmacher 2019-10-30 | (Werbung)❌ Muskelmacher Shop ➡️ http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/muskelmachersimonBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShopGibt es einen Zusammenhang zwischen deinem Fitness Lifestyle und einer Glatze? Wenn man diversen Bodybuilding Blogs und Zeitschriften glauben schenkt, kann das Fitness Training oder die Ernährung den Haarausfall begünstigen. Alopezie, also erblich bedingter Haarausfall, ist für viele Kraftsportler und Bodybuilder ein heißes Thema. Immer wieder wird von einer ominösen Studie geredet nach der die Einnahme von Creatin den Haarverlust verursachen könnte. Auch der Zusammenhang von Testosteron und Glatzenbildung wird immer wieder diskutiert. In diesem Video bringe ich zu fünf der populärsten Thesen Licht ins Dunkel. Am Ende des Videos erkläre ich warum ich mich nach 9 Jahren des Haarausfalls zu einer Haartransplantation in Istanbul bei Elithairtransplant entschieden habe. Doch Achtung: Einige der aktuellen Bilder sind nichts für schwache Nerven!Das sind meine Quellen:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19741313https://insights.ovid.com/article/00042752-200909000-00009https://www.uni-greifswald.de/universitaet/information/aktuelles/detail/n/testosteron-ist-nicht-schuld-am-maennlichen-haarausfall-9173/https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/article-abstract/2617871https://www.uni-greifswald.de/storages/uni-greifswald/1_Universitaet/1.1_Information/1.1.0_Aktuelles/1.1.0.1_Medieninformationen/Medieninfo_PDF/Medieninfo_2017/Dokumente_2017/2017-042-Testosteron-Haring.pdfhttps://www.ukb.uni-bonn.de/42256BC8002AF3E7/vwWebPagesByID/2B8EBA497A701681C12574E10034E4EEhttps://www.ukbonn.de/42256BC8002AF3E7/vwWebPagesByID/2B8EBA497A701681C12574E10034E4EE🎥 Das hier ist mein Video Equipment ⏩ https://amzn.to/2HRmWkd(Wenn du über diesen Link bestellst unterstützt Du damit meinen YouTube Kanal. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für Dich fallen keine Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ➡️ https://www.instagram.com/muskelmachershop/❌ Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ➡️ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Deine optimale Trainingsdauer⏱ | Muskelmacher Muskelmacher 2019-06-20 | Muskelmacher Shop ➡️ http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/muskelmachersimonBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShopWie lange muss man trainieren um Muskeln aufzubauen? Die Frage der optimale Trainingsdauer ist so alt wie der Kraftsport selbst. Jeder Sportler beschäftigt sich früher oder später mit seiner Trainingszeit, also der Zeit die er im Fitnessstudio verbringt. Die Zeit im Gym entspricht jedoch nicht der Trainingsdauer. Um so wichtiger ist es, dass du deine Zeit effektiv nutzt und zwischen brutto und netto Trainingsdauer unterscheidest!🎥 Hier ist mein Video- und Filmzubehör ⏩ https://amzn.to/2HRmWkd(Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für Dich fallen keinerlei Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ➡️ https://www.instagram.com/muskelmachershop/GRATIS zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ➡️ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Die beste ⏱Satzpause zum Muskelaufbau | Muskelmacher 🏋️♂️ Muskelmacher 2019-06-10 | Muskelmacher Shop ➡️ http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/muskelmachersimonHast du dich schon einmal gefragt wie lange die optimale Satzpause dauert? Es gibt tatsächlich wissenschaftliche Ansätze die sich mit der Pausendauer im Training befassen. Die Zahlen reichen von 30 Sekunden bis zu mehreren Minuten. In diesem Video erklärt Simon Ulrich wie lange die Satzpause idealerweise ist und wie du sie am besten nutzt.Meine Quellen ➡️ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19691365🎥 Hier ist mein Video- und Filmzubehör ⏩ https://amzn.to/2HRmWkd(Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für Dich fallen keinerlei Kosten an!)Folge uns auf Instagram hier ⏩ https://www.instagram.com/muskelmache...❌ Hier direkt zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ⏩ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Freihanteltraining🏋️♂️ oder Maschinentraining? | Muskelmacher Muskelmacher 2019-05-27 | Muskelmacher Shop ➡️ http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/muskelmachersimonWer ins Fitnessstudio geht, hat die Wahl zwischen dem Freihanteltraining mit Lang- und Kurzhanteln oder den Maschinen. In diesem Video erklärt euch Simon Ulrich welche Unterschiede zwischen Freihantelübungen und Maschinentraining bestehen und was für den Muskelaufbau besser geeignet ist.🎓Was ist die Intramuskuläre Koordination?Sie bezeichnet das Nerven-Muskel-Zusammenspiel eines einzelnen Muskels innerhalb eines Bewegungsablaufs. Gekennzeichnet ist die intramuskuläre Koordination durch das Wechselspiel von Nervensystem und Skelettmuskulatur in Bezug auf Einsatz und Beanspruchungsgröße der motorischen Einheiten. 🎓Was versteht man unter intermuskuläre Koordination?Sie bezeichnet das Zusammenspiel verschiedener Muskeln bei einem Bewegungsablauf. Gekennzeichnet ist die intermuskuläre Koordination durch das Zusammenspiel der agonistisch und antagonistisch tätigen Muskeln.Besuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShop🎥 Hier ist mein Video- und Filmszubehör ⏩ https://amzn.to/2HRmWkd(Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für Dich fallen keinerlei Kosten an!)Folge uns auf Instagram hier ⏩ https://www.instagram.com/muskelmachershop/❌ Hier direkt zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ⏩ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
😎 Meine LETZTE Room Tour im Muskelmacher Shop! Muskelmacher 2019-05-07 | (Anzeige)Muskelmacher Shop ⏩ http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ⏩ https://www.facebook.com/muskelmachersimonBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ⏩ https://www.facebook.com/MuskelmacherShopIn diesem Video zeigt euch Simon Ulrich das Muskelmacher Shop Lager in der Oranienburger Straße 170-172 in Berlin. Wir stehen kurz vor dem Umzug in unsere neue Lagerhalle und geben euch in einer Room Tour Einblick in unseren Supplement Shop, der mittlerweile zu den größten Fitness Onlineshops in Deutschland gehört.Unse Vision ist die Nummer 1 im Kundenservice für Euch zu sein. Über 200.000 Kunden schenken uns ihr Vertrauen und haben gute Erfahrungen mit dem Muskelmacher Shop gemacht.🎥 Hier ist mein Video- und Filme Zubehör ⏩ https://amzn.to/2HRmWkd(Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für Dich fallen keinerlei Kosten an!)Folge uns auf Instagram hier ⏩ https://www.instagram.com/muskelmachershop/❌ Jetzt zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ⏩ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Schneller abnehmen mit Kohlenhydrat-Blocker 💊 Funktioniert das?🤔 Muskelmacher 2019-04-28 | (Anzeige)Muskelmacher Shop ⏩ http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ⏩ https://www.facebook.com/muskelmachersimonKönnen Kohlenhydratblocker wirklich funktionieren? Helfen sie beim schnellen Abnehmen? In diesem Video erklärt Simon Ulrich auf welche Wirkung Carbblocker haben und unter welchen Bedingungen die Einnahme sinnvoll ist. Selbstverständlich klärt Simon auch über die Nebenwirkungen auf, die infolge der Einnahme von Kohlenhydratblockern auftreten können.(Anzeige)✅Im Muskelmacher Shop bekommst Du folgende Carb Blocker:1.) 🧨BioTech USA Carb-X (wie im Video gezeigt) ➡️ https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/diaet-abnehmen/gewichtsreduktion-fatburner/biotech-usa-carb-x-120-kapseln2.) 🧨Weider Xtreme Thermo Stack ➡️ https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/diaet-abnehmen/gewichtsreduktion-fatburner/weider-xtreme-thermo-stack-80-kapseln3.) 🧨GN Fahrenheit 108 (bedingt) ➡️ https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/diaet-abnehmen/gewichtsreduktion-fatburner/gn-laboratories-108-fahrenheit-90-kapselnFolge uns jetzt auf der offiziellen Muskelmacher Shop Facebookseite ⏩ https://www.facebook.com/MuskelmacherShop🎥 Hier ist mein Video- und Filme Zubehör ⏩ https://amzn.to/2HRmWkd(Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für Dich fallen keinerlei Kosten an!)Folge uns auf Instagram hier ⏩ https://www.instagram.com/muskelmachershop/❌ Jetzt zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ⏩ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
🏋️♂️ So wächst dein Trizeps garantiert | Muskelmacher Muskelmacher 2019-04-17 | (Anzeige)✅ Muskelmacher Shop 👉 http://www.muskelmacher-shop.deBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShopSimon Ulrich auf Facebook 👉 https://www.facebook.com/muskelmachersimonDer Trizeps, auch bekannt als Armstrecker, ist für einen großen Teil deines Oberarmumfanges verantwortlich. Wenn du also deinen Armumfang verbessern willst, musst Du dein Trizeps aufbauen.Der als dreiköpfiger Armmuskel bekannte musculus triceps brachii lässt sich ideal am Kabelzug trainieren. Auch mit der SZ-Stange kannst Du deinen Armstreckermuskel hervorragend trainieren. Simon Ulrich zeigt dir worauf du achten musst und welche Trainingstechnik dich garantiert zum Erfolg führen wird!🎥 Mein Video- und Filme Zubehör siehst Du hier ➡️ https://amzn.to/2HRmWkd(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ➡️ https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ➡️ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Die dreisten Vitamin C Lügen 😡 Studien, Tagesbedarf und Mangel Muskelmacher 2019-04-11 | (Anzeige)Muskelmacher Shop ➡️ http://www.muskelmacher-shop.deBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShopVitamin C ist das meistverkaufte Vitaminpräparat weltweit. Der Hype um die Ascorbinsäure ist fast 100 Jahre alt. Der Schweizer Pharmakonzern Roche hat bereits in den 1930er Jahren erfolgreich Werbung für sein Vitamin C Produkt Redoxon gemacht. Seit Linus Pauling und seinem Buch "Vitamin C and the common Cold" wird die Ascorbinsäure weltweit schon fast für ein Wundermittel gegen Erkältungen grippale Infekte und die Grippe gehalten.In diesem Video klärt Simon Ulrich auf warum ein Vitamin C Mangel in Europa sehr unwahrscheinlich ist und was die Pharmaindustrie damit zu tun hat. Studien gibt es wie Sand am Meer. Das Cochrane Review ist eine Metaanalyse aus kontrollierten Studien und kommt zu einem überraschenden Ergebnis!Hier ist der versprochene Link zum Cochrane Review ► https://bit.ly/2FZA70R🎥 Simon's Video- und Filmequipment ist DAS hier ➡️ https://amzn.to/2HRmWkd(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ➡️ https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ➡️ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
💪So habe ich mir damals meinen Monster Bizeps aufgebaut | Muskelmacher 🏋️♂️ Muskelmacher 2019-03-31 | (Anzeige)Muskelmacher Shop ▶️ http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ▶️ https://www.facebook.com/muskelmachersimon💻 Besuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ▶️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShopWer meine YouTube Videos aus den Anfangsjahren kennt, weiß dass ich damals einen besonders massigen Oberarm hatte der zum Rest meines Körpers fast schon überproportional wirkte. Messungen haben zu meiner Bestzeit etwa 47 cm Armumfang ergeben. Für einen dopingfreien Sportler von 176cm Körpergröße ist das brutal gut. In diesem Video erkläre ich euch was ich damals im Armtraining gemacht habe, um diesen Oberarmumfang aufzubauen. 🎥 Mein Film- und Video Equipment ist DAS hier ➡️ https://amzn.to/2HRmWkd(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf 📲 Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ➡️ https://www.instagram.com/muskelmachershop/✅ Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ➡️ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Wie wirken Fettblocker zum Abnehmen?🍔 💊 Diese 5 Nachteile musst du kennen! Muskelmacher 2019-03-24 | (Anzeige)Muskelmacher Shop ▶️ http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ▶️ https://www.facebook.com/muskelmachersimonSo genannte Fettblocker versprechen Nahrungsfette zu binden und unverdaut auszuscheiden. Die Vorstellung, dass sich Fette einfach blockieren lassen, ist fast zu schön um wahr zu sein. Eine Diät wäre mit weniger Anstrengungen und Verzicht machbar. Abnehmen wäre viel einfacher. Nicht nur in Apotheken und Drogerien boomt das Geschäft. Auch in Supermärkten wie Aldi und Penny Markt sind Fettblocker, Fatburner oder Fettbinder zu finden. Medikamente wie Orlistat gehören zu den Beststellern. Lipoxitral und Litramine verzeichnen ebenfalls steigenden Absatz. In diesem Video erklärt Simon Ulrich wie Fettblocker wirken. Außerdem erklärt er worauf ihr unbedingt achten müsst. Der wichtigste Teil des Videos befasst sich mit den Nachteilen und Nebenwirkungen. Wie ihr wisst, gibt es keine Wirkung ohne Nebenwirkung!(Werbung)Fettblocker im Muskelmacher Shop1️⃣ https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/diaet-abnehmen/gewichtsreduktion-fatburner/biotech-usa-fat-x-60-tabletten2️⃣ https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/diaet-abnehmen/biotech-usa-super-fat-burner-120-kapseln3️⃣ https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/diaet-abnehmen/gewichtsreduktion-fatburner/scitec-nutrition-revex-16-108-kapselnBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ▶️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShop🎙Ich benutzte dieses geniale Mikrofon ➡️ https://amzn.to/2HRmWkd(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf 🤳Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ▶️ https://www.instagram.com/muskelmachershop/📢 Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ▶️ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Wie starte ich nach einer Trainingspause optimal?🏋️♂️ | Muskelmacher Muskelmacher 2019-03-14 | (Anzeige) Muskelmacher Shop ➡️ http://www.muskelmacher-shop.deBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShopWie sieht ein optimaler Neustart ins Training nach einer längeren Pause aus? Simon beantwortet dir diese Frage aus jahrelanger Erfahrung und erklärt worauf du unbedingt achten solltest! Nach einer Trainingspause verringert sich das Muskelvolumen, die Maximalkraft (1RM) und die Kontraktionsfähigkeit der Muskulatur. Auch die Muskelausdauer leidet, was du im Training spüren wirst. Wie du als Anfänger deine Fortschritte richtig machst, erklärt dir der Muskelmacher Simon Ulrich in diesem Video.🏋️♂️Simon's Tipps:1️⃣ Protein zum Muskelerhalt: https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/eiweisspulver-proteinpulver/whey-protein/blackline-2.0-honest-whey2️⃣ Creatin für Kraft und Muskelvolumen: https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/kreatin-creatin/creapure/olimp-creatine-creapure3️⃣ L-Glutamin (eine Aminosäure): https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/aminosaeuren/glutamin/peak-glutaminDie besagte Studie findest du hier ➡️ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23053130Simon Ulrich auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/muskelmachersimon🎙Mein neues Super-Mikrofon ➡️ https://amzn.to/2HRmWkd(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ➡️ https://www.instagram.com/muskelmachershop/📬 Jetzt zum Newsletter anmelden ➡️ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
🤔 Schrumpfen die Muskeln in der Trainingspause? | Muskelmacher 🏋️♂️ Muskelmacher 2019-03-04 | (Anzeige) Muskelmacher Shop ➡️ http://www.muskelmacher-shop.deBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShopVerlierst du deine Muskeln wenn du eine Trainingspause machst? Nicht immer ist es möglich durchgehend zu trainieren. Mal ist es eine Erkältung, mal ein Urlaub weshalb das Fitness Training für einige Wochen ausfällt. Musst du also in einer Trainingspause von 2-3 Wochen mit Muskelabbau rechnen? Schrumpfen die Muskeln so schnell? Genau diese Frage klärt der Muskelmacher Simon Ulrich in diesem YouTube Video!In diesem Video beziehe ich mich auf folgende Studie ➡️ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23053130Das hier sind meine Top-5 Supplemente zum Muskelaufbau:1️⃣ Protein zum Aufbau und Erhalt der Muskelmasse 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/eiweisspulver-proteinpulver/whey-protein/biotech-usa-iso-whey-zero2️⃣ Creatin zur Verbesserung der Schnellkraftleistung und des Muskelvolumens 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/kreatin-creatin/creapure/olimp-creatine-creapure3️⃣ Omega-3 Fettsäuren mit Vitamin D3 und K2 aus voller Überzeugung 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/vitamine-mineralstoffe/olimp-gold-omega-3-d3-k24️⃣ Beta Alanin für eine verbesserte Carnosinbildung 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/aminosaeuren/beta-alanin/s.u.-beta-alanin5️⃣ Ein Trainingsbooster für maximalen Focus und Pump im Training 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/supplements/trainingsbooster/s.u.-synforce-matrix🎙Mein (fast) 400 EUR teures Mikrofon ➡️ https://amzn.to/2HRmWkd(Es handelt sich um einen Affiliate Link. Wenn du über diesen Link kaufst, unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen KEINE Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ➡️ https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ➡️ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Die besten Protein Desserts aus dem Supermarkt💪😋 Muskelmacher 2019-02-14 | (Anzeige)💪Im Muskelmacher Shop bestellen ➡️ http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/muskelmachersimonIn den letzten Wochen und Monaten sind viele neue Lebensmittel bekannter Hersteller und Marken mit extra hohem Proteingehalt erschienen. Dazu gehört der Müller Milch Reis Protein, der Ehrmann High Protein Pudding sowie von Arla Skyr, Exquisa und Mein Q. Penny Markt, Lidl, Rewe und Kaufland sind voll mit vermeintlichen Fitness Nahrungsmitteln. Es ist bekanntlich nicht alles Gold was glänzt. So entpuppt sich so manch eine vermeintliche Proteinbombe als wahre Zuckerbombe. Simon Ulrich erklärt euch in diesem Video welche Protein Desserts und Joghurtspeisen wirklich gut sind und von welchen ihr besser die Finger lasst!Besuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShop🎙Mein (fast) 400 EUR Mikrofon ➡️ https://amzn.to/2HRmWkd(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen KEINE zusätzlichen Kosten an!)😛Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ➡️ https://www.instagram.com/muskelmachershop/📬 Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ➡️ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
🍽 Flexitarier - Meine Ernährung, Vorteile und Ernährungsplan💪🏻 Muskelmacher 2019-02-01 | (Anzeige)Muskelmacher Shop ➡️ http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/muskelmachersimonBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShopMein (fast) 400 EUR Mikrofon ➡️ https://amzn.to/2HRmWkd(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen KEINE zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ➡️ https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ➡️ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Müllermilch Protein Test🥛 Was taugt der 26g Eiweißdrink wirklich? Muskelmacher 2019-01-20 | (Anzeige)Muskelmacher Shop ➡️ http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/muskelmachersimonBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShopSchlechter Ton?🎙 Für mein neues Mikrofon habe ich fast 400 EUR ausgegeben ➡️ https://amzn.to/2HRmWkd(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen KEINE zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ➡️ https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ➡️ http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Darum habe ich mit Fitness YouTube aufgehört🤯 Muskelmacher 2019-01-09 | (Anzeige)Muskelmacher Shop ➡️ http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/muskelmachersimonBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ➡️ https://www.facebook.com/MuskelmacherShopNach fast ein Jahr YouTube Abwesenheit erkläre ich warum ich nach gut 7 Jahren mit den Fitness Videos aufgehört habe. In den letzten Monaten habe ich viele schöne Erfahrungen gesammelt aber auch schwere Schicksalsschläge verkraften müssen. Rückblickend waren die letzten 7 Jahre auf YouTube eine unfassbar tolle Zeit, in der ich mich anfangs noch weiterentwickeln konnte. Dennoch komme ich zu dem Entschluss, dass Fitness YouTube nicht mehr das ist, wie es einmal war. Ich bin erwachsener geworden und habe im Leben andere Prioritäten als Bodybuilding und Fitness Videos. Meine Familie steht an erster Stelle.🆕 Trotz all dem was in der Vergangenheit gewesen ist, werde ich ein Comeback geben! Ich werde wieder Videos für Euch drehen zu Themen auf die ich Lust habe und die Euch weiter bringen. Das ist meine Mission 2019!💪Mieser Ton?📢 Für mein NEUES Mikrofon🎙 habe ich fast 400 EUR ausgegeben ➡️ https://amzn.to/2HRmWkd(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen KEINE zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Obdachlos bei -11 Grad in Berlin 😱 #Kaloriengegenkälte Muskelmacher 2018-03-01 | (Anzeige) Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShop40.000 Menschen leben obdachlos auf der Straße. Auch bei Eis, Schnee und Wind vegetieren Menschen in Zelten, U-Bahnhöfen und unter Brücken. Obdachlose suchen besonders bei Minusgraden Schutz vor der Kälte. Wir vom Muskelmacher Shop haben uns dazu entschieden in Berlin etwas dagegen zu tun. Unsere Firma hat den Sitz in Berlin Reinickendorf weshalb wir uns für die Obdachlosen in unserem Stadtteil stark machen. Ob im Märkischen Viertel, Tegel oder Wilhelmsruh - Wir helfen wo wir können!❌An dieser Stelle möchten wir uns bei unseren 200.000 Kunden bedanken, die durch ihre Kundentreue diese Aktionen ermöglichen. Jeder der seine Supplemente und Sportnahrung bei und im Muskelmacher Shop online bestellt, möge sich als Teil dieser Aktion fühlen!Mach dir deine Proteinshakes so cremig wie noch nie ►►► http://amzn.to/1qETGuM (Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
🤔❝Mindestens haltbar bis❝ ODER ❝sofort tödlich ab❝?🍗🍰🍔 Muskelmacher 2018-01-15 | (Anzeige) Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonQuellen:https://www.bzfe.de/lebensmittelverschwendung-1868.html*Taste the Waste ▶️ http://amzn.to/2B282imhttps://www.welthungerhilfe.de/themen/lebensmittelverschwendung.htmlBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShop*Dein Proteinshake noch cremiger in 10 Sekunden ►►► http://amzn.to/1qETGuM *(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Proteinshake oder BCAA Drink - Was bringt mich weiter?💪 Muskelmacher 2017-12-11 | (Anzeige) Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonDie Frage ob BCAA oder Proteinpulver besser sind, beschäftigt viele Fitness Sportler und Bodybuilder. In diesem Video erkläre ich euch welchen Weg ein Proteinpulver bzw. BCAA Drink bis in den Muskel hat. Dabei erkläre ich kurz und verständlich die Verdauung und Verstoffwechselung.Anzeige:✔️Dieses Proteinpulver empfehle ich im Video ⏩ https://www.muskelmacher-shop.de/peak-delicious-whey-protein✔️Diese BCAA Pulver (geschmacksneutral) empfehlen ich ⏩ https://www.muskelmacher-shop.de/biotech-usa-bcaa✔️Diesen BCAA Drink (mit Geschmack) empfehlen ich ⏩ https://www.muskelmacher-shop.de/olimp-bcaa-xplode-powderBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopUltracremige Shakes mit diesem magischen Mixer ►►► http://amzn.to/1qETGuM (Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram? Dann folge dem Muskelmacher Team hier ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Hier zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden und kein Angebot verpassen ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Hardcore-Booster verschwinden vom Markt Muskelmacher 2017-10-19 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonHardcore-Booster die DMAA (Dimethylamylamin) enthalten, sind seit einigen Jahren im Bereich Fitness und Kraftsport beliebt. Immer wieder kursieren Gerüchte über Verbot, Produktionsstopp und Nachfolge-Stimulanzien. So hat sich beispielsweise DMHA und DMBA als neue Zutat in Pre-Workout Supplementen etabliert. Aktuell geht es um die Firma Hi-Tech Pharmaceuticals aus den USA, die scheinbar einem Gerichtsurteil zuvor kommen will und die Produktion von DMAA eingestellt hat. Zu besagtem Unternehmen gehört auch APS Nutrition, die mit dem Booster Mesomorph einen Beststeller im Muskelmacher Shop platziert haben.Infos vom US-Markt: https://www.naturalproductsinsider.com/blogs/insider-law/2017/10/on-heels-of-criminal-indictment-judge-prohibits-h.aspxBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShop----------------------------------------Nahrungsergänzungsmittel als Liste ►►► http://amzn.to/2ywr0hn(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)---------------------------------------------Immer auf dem neuesten Stand - Folge uns auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Hier zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Welche Übungen um stärker zu werden? Muskelmacher 2017-09-27 | Anzeige:Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonWelche Übungen sollte ich trainieren um meine Kraft zu verbessern? Welche Übungen sollten auf jeden Fall in Kraftphasen auf dem Trainingsplan stehen? In diesem Video erklärt euch Muskelmacher Simon Ulrich warum du mit Verbundübungen deine Kraftwerte verbessern kannst und warum Isolationsübungen dich nicht voran bringen.Besuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopDiese Standmixer sind perfekt für Sportler ►►► http://amzn.to/1qETGuM(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Budapest Vlog - Fazit zur Produktion von BioTechUSA & Scitec Nutrition Muskelmacher 2017-08-28 | Anzeige:Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonSimon und Sarah haben im Auftrag des Muskelmacher Shop die Produktionsstätten von Scitec Nutrition und BioTech USA besucht. Dieser kleine Budapest Vlog fasst die Werksbesichtigung zusammen. Wenn ihr mehr sehen wollt, kommentiert und bewertet!Besuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopAnzeige:Muskelaufbau lernen (Buch) ►►► http://amzn.to/2wLSX6N(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Drogenrausch durch Cardio - Runners High Muskelmacher 2017-08-14 | Anzeige:Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonHabt ihr schon mal etwas vom Runners High gehört? Dieses Phänomen tritt bei aeroeben Belastungen auf und verursacht nach Überwindung eines toten Punktes starke Glücksgefühle. Das Runners High ist genau genommen ein Drogenrausch den der Körper ohne irgendwelche Medikamente oder Rauschgifte erfährt. Bis vor einigen Jahren ist die Wissenschaft davon ausgegangen, dass Endorphine also opiumähnliche Verbindungen dafür verantwortlich sind. Neuere Erkenntnisse weisen darauf hin, dass bestimmte Cannabinoide der Auslöser sind. Meine Quellen in diesem Video u.a.:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2548778?dopt=Abstracthttps://academic.oup.com/cercor/article-lookup/doi/10.1093/cercor/bhn013Besuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopDiese Standmixer sind perfekt für Sportler ►►► http://amzn.to/1qETGuM(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Die besten Pump Supplemente💪 Arginin, AAKG, Citrullin und Hydromax Muskelmacher 2017-07-11 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopDer Muskelpump ist zwar kein Indikator für unmittelbaren Muskelaufbau aber er gehört zu einem guten Training dazu. Außerdem ist der Pump ein unverkennbares Zeichen, dass du beim Training deinen Zielmuskel triffst. Es gibt einige Pump Supplemente, auch NO-Booster genannt, die den Pump um ein Vielfaches verbessern. Dazu gehören neben der semi-essentiellen Aminosäure L-Arginin auch AAKG (Arginin-Alpha-Ketoglutarat), L-Citrullin und Hydromax (Glycerolpulver). In diesem Video erkläre ich euch welche Wirkung diese Pumpverstärker haben und welches Supplement ist am besten finde.(Eigenwerbung)Für alle die Supplemente Empfehlungen brauchen, schaut hier in meinem Online Shop:L-Arginin 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/biotech-usa-l-arginine und https://www.muskelmacher-shop.de/scitec-nutrition-mega-arginine AAKG 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/olimp-aakg-extreme-1250-120-kapseln und https://www.muskelmacher-shop.de/fa-arginine-akg-1250L-Citrullin Malat 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/s-u-citrullin-malat und https://www.muskelmacher-shop.de/zecplus-citrullin-malatHydromax 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/gn-laboratories-hydromax-glycerin (pur) und https://www.muskelmacher-shop.de/zec-plus-pumpdown (im Multi-Mix)Wenn es um cremige Proteinshakes geht, empfehlen ich euch einen dieser Mixer ►►► http://amzn.to/1qETGuM(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Es folgen uns schon über 10.000 Sportler auf Instagram! Sei auch dabei ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Hier zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Vorbilder und wie ich heute darüber denke Muskelmacher 2017-06-05 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonIn meiner Kindheit und Jugend hatte ich viele Vorbilder. Ob He-Man, also eine Zeichentrickfigur oder Kommissar Fux von Alarm für Cobra 11. Im Laufe der Zeit wurden meine Vorbilder konkreter und ich begeisterte mich für Mariusz Pudzianowki, einen der stärksten Männer der Welt. Viele Jahre später betrachte ich meine ehemaligen Vorbilder etwas anders. Vorbilder sind wichtig - Es ist genauso wichtig sich selbst vorbildlich zu verhalten und damit für andere zu einem guten Vorbild zu werden.Besuche meinen Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopMixe dir deine eigenen Proteinshakes ►►► http://amzn.to/1qETGuM(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Folge uns jetzt auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Ohne Umwege direkt zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Jedes Training ist ein Geschenk - Kanaltrailer Muskelmacher 2017-05-25 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopDiese Standmixer sind perfekt für Sportler ►►► http://amzn.to/1qETGuM(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Döner Kebab Test - Darf man öfter Döner essen? 🍴💪 Muskelmacher 2017-04-16 | (Anzeige)Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonDer Döner Kebab ist nicht nur ein beliebtes Fastfood sondern gehört mittlerweile ins Straßenbild jeder Großstadt. In meinem aktuellen Fastfood Test erkläre ich euch welche Zutaten in einem Döner enthalten sein dürfen und woran ihr einen guten Döner Imbiss erkennt. Nach den bekannten Kriterien Frische und Qualität, Auswahl für Sportler sowie Nährwerte bewerte ich den Döner als Sportler-Mahlzeit.Hier ist die Quelle für die Aussage, dass etwa 50% der Döner Schweinefleisch enthielten ► http://www.tagesspiegel.de/weltspiegel/gedrehtes-reinheitsgebot/616518.htmlAus dieser Döner Verordnung lese ich vor ► http://www.oberhavel.de/media/custom/2244_5530_1.PDF?1366875034Besuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopMach dir deinen Döner Kebab selbst ►►► http://amzn.to/2oAjtcs(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Folge der Muskelmacher Familie auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Melde Dich hier zum Muskelmacher Shop Newsletter an ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Krüpplige Kniebeugen - Welche Verletzungen drohen? Muskelmacher 2017-04-12 | Anzeige:Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopDiese Standmixer sind perfekt für Sportler ►►► http://amzn.to/1qETGuM (Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
💪 Pumpen oder Jogging?💦 - Energieverbrauch im Vergleich Muskelmacher 2017-04-09 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopMach' dir di deine Shakes selber ►►► http://amzn.to/1qETGuM(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Folge und hier auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Immer die besten Angebote bekommen? Hier zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Zerstörst du beim Bankdrücken deine Schultergelenke? 💥 Muskelmacher 2017-04-05 | Anzeige:Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonHabt ihr euch schon mal gefragt woher die Schulterschmerzen nach dem Bankdrücken kommen? In diesem Video erklären Muskelmacher Simon Ulrich und Ergotherapeut Ingmar Bieda welche Gefahren bei einer falschen Trainingstechnik drohen. Der Schultergürtel ist ein komplexes Gebilde das bei fehlerhaftem Training Schaden nehmen kann. Warum ihr niemals wie ein dummer Diskopumper trainieren solltet, erfahrt ihr in unserem Video.(Eigenwerbung)Dieses Gelenksupplement empfehle ich jedem Sportler 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/s-u-joint-supplyHier findet ihr meine Videos zur richtigen Bankdrucktechnik:👉 https://youtu.be/9yGXWcYxWP8👉 https://youtu.be/L5zbiAwwpXI👉 https://youtu.be/KC7uZXSRcGwBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopMach dich geschmeidig wie ein Leopard ►►► http://amzn.to/2nXvnwF (Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Folge uns auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Melde dich hier zum Muskelmacher Shop Newsletter an. Wir machen regelmäßig fette Aktionen ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
💥 Extreme Muskelzuwächse mit diesem Protein 💪 Muskelmacher 2017-04-01 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonDas Human Pro 100 ist das weltweit erste und einzigartige Menschenprotein! Es enthält menschliche Eiweißstrukturen, die zu 100 Prozent in Muskeln umgewandelt werden. Bereits geringste Mengen reichen aus um maximale anabole Effekte und unglaubliche Muskelzuwächse freizusetzen.Hier dem auf Facebook dem Muskelmacher Shop folgen ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopKrafttraining Plan ►►► http://amzn.to/2nKjtrG(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Folgt uns auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Liebst du Supplemente und Sportnahrung? Dann trage dich hier zum Muskelmacher Shop Newsletter ein. Wir informieren dich über Neuheiten, Rabattaktionen und Sonderangebote ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Ballaststoffe im Ernährungsplan - Wie viel braucht man wirklich? Muskelmacher 2017-03-29 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonDas Thema Ernährung wird immer wieder auf Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette reduziert. Selbstverständlich spielen diese Makronährstoffe eine tragende Rolle in einem Ernährungsplan. Was jedoch oft vergessen wird, sind die Ballaststoffe. Diese großteils unverdaulichen Nahrungsbestandteile spielen in der Verdauung eine Schlüsselrolle. Auch zur Vorbeugung koronarer Herzkrankheiten, Darmkrebs und weiterer Zivilisationskrankheiten solle ballaststoffreiche Kost in jedem Ernährungsplan bedacht werden. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung rät zu täglich mindestens 30g Ballaststoffen. Die Mehrheit der Bevölkerung erreicht laut Nationaler Verzehrstudie II diese Mindestmenge nicht. In meinem Video erkläre ich außerdem welchen Nutzen Ballaststoffe haben und warum sie zu Blähungen führen können.(Eigenwerbung)Diese Lebensmittel und Supplemente sind ballaststoffreich:- Flohsamenschalen (https://www.muskelmacher-shop.de/seitenbacher-flohsamenschalen)- ZEC+ Greens (https://www.muskelmacher-shop.de/zec-plus-greens)- Chia Samen (https://www.muskelmacher-shop.de/konzelmanns-bio-chia-samen-500g)- Äpfel, Haferkleie und Weizenkleie- Clean Bar (https://www.muskelmacher-shop.de/all-stars-clean-bar)- Got7 Core Bar (https://www.muskelmacher-shop.de/got7-core-bar)Besuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopMehr zum Thema Ballaststoffe und Superfood ►►► http://amzn.to/2oaOJRR (Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Typische Körperhaltung im 21. Jahrhundert Muskelmacher 2017-03-26 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonDie Körperhaltung ist nicht nur ein Teil unserer Körpersprache sondern auch ein Spiegel unserer Gesundheit. Eine typische Fehlhaltung im 21. Jahrhundert ist der Rundrücken mit nach vorne gezogenen Schultern. Diese Haltung sieht nicht nur unsportlich aus sondern führt im Laufe des Lebens zu massiven Gelenkproblemen und Schmerzen im Bewegungsapparat. Das Stoppmuster wird unter Ärzten zudem mit vielen weiteren Symptomen diskutiert. In diesem Video geht es darum körperliche Fehlhaltungen zu erkennen und zu überwinden.Hier den Muskelmacher Shop auf Facebook liken ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopDie richtige Körperhaltung ►►► http://amzn.to/2nSUh2Q(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Hier zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden! Wir versenden regelmäßig Mails mit Gutscheincodes, Neuigkeiten und Gewinnspielen ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Warum knacken Gelenke? - Ist das gefährlich? Muskelmacher 2017-03-23 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonKnacken eure Gelenke und macht ihr euch Sorgen ob das gesund sein kann? In diesem Video geht es um das Phänomen des Gelenkknackend und welche Ursachen es hat. Zudem klärt Simon Ulrich die Frage ob das Knickgeräusch für den Gelenkapparat schädlich ist.(Eigenwerbung)Hier sind meine Top-3 Supplemente für den Gelenkschutz:Joint Supply 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/s-u-joint-supplyAnimal Flex 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/universal-nutrition-animal-flexGlucosamin 1000 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/olimp-gold-glucosamine-1000-60-kapselnBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopMehr Infos zu Gelenkschmerzen ►►► http://amzn.to/2mYo3Q6(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Hier auf Instagram folgen ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Trage dich hier zum Muskelmacher Shop Newsletter ein und lasse dich wöchentlich über Rabattaktionen und Neuigkeiten informieren ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Burger King Test 👍👎 Kann man dort sportgerecht essen? 🍔🍟 Muskelmacher 2017-03-19 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopDiese Fastfood Tests haben wir schon für euch gemacht:Mc Donald's 👉 https://youtu.be/tyEZncTl6lQAsia Imbiss 👉 https://youtu.be/Z7vNOa2vy5MKFC (Kentucky Fried Chicken) 👉 https://youtu.be/161eSYn0HfgSubway 👉 https://youtu.be/cv1KAJObKGcDicke Burger (gesund) selber machen ►►► http://amzn.to/2nSKsOR(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Hier auf Instagram folgen ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Trage dich hier zum Muskelmacher Shop Newsletter ein und lasse dich über Rabattaktionen und Neuheiten informieren ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Home Gym als Baustelle 🔧🔨 Mein Trainingszubehör Muskelmacher 2017-03-15 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonUnser kleines Home Gym ist derzeit eine Baustelle. Wir haben eine neue Wand gezogen und werden das Fitnessstudio noch einmal komplett umbauen. In diesem kleinen Vlog zeige ich euch was wir neu machen und worauf ihr beim Kauf von Trainingszubehör und Maschinen achten solltet.Folge dem Muskelmacher Shop Team auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopFit ohne Geräte - Fitnesstraining zu Hause ►►► http://amzn.to/2brbZ5C (Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Melde dich zum Muskelmacher Shop Newsletter an und werde immer über aktuelle Angebote, Neuheiten und Mega-Deals informiert ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
HMB als Supplement 💊 Sinn oder Unsinn? Muskelmacher 2017-03-12 | Anzeige:Olimp HMB ►►► https://www.muskelmacher-shop.de/olimp-hmbBetator ►►► https://www.muskelmacher-shop.de/body-attack-betatorSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonHMB (3-Hydroxy-3-methylbuttersäure) wurde in der Bodybuilding Szene oft als Wundermittel oder legales Anabolika ohne Nebenwirkungen beworben. Wer sich mit dem HMB auseinandersetzt, merkt dass die Studienlage widersprüchlich ist. Zum einen belegt die University of Tampa muskelaufbauende (anbole) Effekte, zum andern weisen Studien auf keinen signifikanten Nutzen hin. Dennoch wird HMB auch medizinisch eingesetzt. Für wen dieses Supplement sinnvoll ist und wer getrost darauf verzichten kann, erkläre ich euch in diesem Video. Alle die gerne Studien lesen, finden hier die Quellen:► https://www.antidoping.ch/sites/default/files/downloads/2014/111026_fb_hmb_1.pdf► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24599749► https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2245953/Besuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopWichtig - Ernährungsstrategien für Kraftsportler ►►► http://amzn.to/2azyby1 (Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Folge uns jetzt auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Hier zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden und alle Rabattaktionen mitbekommen ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
10 Kriterien für das perfekte Fitnessstudio 💪 Muskelmacher 2017-03-09 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopDiese Standmixer sind perfekt für Sportler ►►► http://amzn.to/1qETGuM (Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Hier zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden und regelmäßig über Angebote informiert werden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Asia Imbiss Test🍴 - Wie (un-)gesund ist die Chinapfanne?🍜 Muskelmacher 2017-03-05 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonIm heutigen Fastfood Test geht es zu einem Asia Imbiss in Berlin. Wir sagen euch wie gut eine Chinapfanne für Sportler ist und worauf ihr bei einem China Imbiss achten solltet.Muskelmacher Shop auf Facebook besuchen ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopMache dir dein gesundes Fastfood selbst ►►► http://amzn.to/2n1SUuO (Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Besucht uns auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Hier zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden! Wir senden euch wöchentlich Aktions-Codes für Rabatte, Neuheiten und viele mehr ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
20% Steigerung durch deinen Trainingspartner! 💪 Muskelmacher 2017-03-02 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopPerfekte Fitness-Rezepte ►►► http://amzn.to/2iEDGNs(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Folgt uns auch auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Hier zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden! Es erwarten dich regelmäßige Rabattaktionen und Sonderangebot die das Herz von Sportnarhrungs-Fans und Supplement-Freaks höher schlagen lassen ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
McDonalds Test 🍔🍟 - Wie gut/schlecht ist das Essen für Sportler? Muskelmacher 2017-02-26 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonIn unserem heutigen Video testen wir für euch den Fastfood-Giganten McDonalds. Wir bewerten wir gut bzw. schlecht das Essen dort für Fitness Sportler ist. Natürlich hat niemand die Erwartung in einem Fastfood Restaurant supergesunde Sportlernahrung zu bekommen. Aber zwischen Hamburger, Cheeseburger und Big Mac muss ja irgendetwas halbwegs Gesundes zu finden sein. Unsere Wahl ist auf den McWrap gefallen, den wir im Menü bestellt haben und die Pommer Frites gegen einen Salat getauscht haben. Wie wir Qualität, Frische sowie Auswahl für Sportler und Nährwerte beurteilen, erfahrt ihr in diesem Video!Hier die Lösung:Mc Donalds hat fast 1.500 Restaurants in Deutschland, wovon ca. 90% im Franchise System betrieben werden (Stand 02/2017).Besuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShop*Mach dich zum Hamburger🍔 (ACHTUNG - nicht ernst gemeint) ►►► http://amzn.to/2mjwl8I*Die besten Burger Rezepte ►►► http://amzn.to/2lXSbheFolge uns auch auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Melde dich hier kostenlos zum Muskelmacher Shop Newsletter an. Es warten auf Dich wöchentliche Aktionen und Deals ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung* Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!
Floorpress - Training für Brust und Trizeps Muskelmacher 2017-02-23 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonFloorpress ist eine Übung die vom Bewegungsablauf dem Bankdrücken nahe kommt. Im Unterschied zum Flachbankdrücken liegst du rücklings auf dem Boden und benötigst keine Hantelbank. Mit dieser Fitnessübung trainierst du deine Brustmuskeln (pectoris major und pectoris minor) sowie deinen Armstrecker (trizeps). Zum Muskelaufbau ist das eine tolle Übung die in jeden Trainingsplan passt.Like den Muskelmacher Shop jetzt auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopTrainingsplan für Muskelzuwächse ►►► http://amzn.to/2aBGhRU(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Folge jetzt dem Muskelmacher Team auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Melde dich jetzt zum Muskelmacher Shop Newsletter an und profitiere von unseren Angeboten und Prozentaktionen ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Fettverteilungstypen - Wo sind deine Problemzonen? Muskelmacher 2017-02-19 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonDer Quotient aus Bauchumfang und Hüftumfang wird als "HBU" betitelt. Den Bauchumfang misst du in der Mitte zwischen Beckenkamm und Rippenbogen. Der Hüftumfang ist der größte Körperumfang über dem Gesäß. Der Quotient sollte bei Männern unter 1,0 und bei Frauen unter 0,8 liegen.Das Taille-Hüst-Verhältnis könnt ihr euch auch online ausrechnen lassen, z.B. unter http://www.meine-gesundheit.de/tests-tools/taille-huefte-verhaeltnisFolge dem Muskelmacher Shop unter ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopFitness Rezepte ►►► http://amzn.to/2kLPw5U(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Folge uns auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Direkt zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden und von unseren Aktionen profitieren ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
KFC Test 🍗🍟 Was taugt das Chicken-Fastfood für Sportler? 🍖 Muskelmacher 2017-02-16 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonIn unserem neuen Fastfood-Check befassen wir uns mit KFC, dem weltbekannten Fastfood Restaurant rund um Geflügel. Kentucky Fried Chicken gehört zu einer Unternehmensgruppe zu der auch Pizza Hut und Taco Bell gehört. Die Fastfood Filialen werden als Franchise System geführt. Für uns Sportler ist wichtig zu wissen wie gesund oder ungesund das schnelle Essen dort ist. Daher bewerten wir nach den Kriterien Frische & Qualität, Auswahl für Sportler sowie Nährwerte der besten Sportlermahlzeit. Viel Spaß beim Video!Besuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopDie geheimen KFC Rezepte ►►► http://amzn.to/2kNahid(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Folge dem Muskelmacher Team jetzt auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Immer die besten Angebote erhalten! Melde dich hier zum Muskelmacher Shop Newsletter an und profitieren von Gutschein- und Rabattaktionen ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Unterhautfett reduzieren - 5 gute und schlechte Möglichkeiten Muskelmacher 2017-02-12 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonWie versprochen, hier ist der Link zum Grüntee-Extrakt (EGCK) für gute 6 EUR 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/olimp-green-tea-extractDieses Supplement kostet gute 12€ 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/biotech-usa-green-tea-focusBesuche den Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopDiät Plan ►►► http://amzn.to/2kGQmUt(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auch auf Instagram? Dann werde unser Follower ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Direkt zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden und immer als Erster über Aktionen und Neuigkeiten informiert werden ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Innere Verfettung - Dieses Fett macht dick und krank Muskelmacher 2017-02-09 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonDas Viszeralfett (intraabdominale Fett) ist von außen kaum zu sehen und sogar für augenscheinlich dünne Menschen eine Gefahr. Das viszerale Fettgewebe umgibt innere Organe und nimmt in großer Menge sogar Einfluss auf den Hormonspiegel im Körper. Grund dafür sind die Adipozyten im Drüsengewebe. Wer viel viszerales Fett hat, neigt zu Krankheiten wie Schlaganfall, Herzinfarkt, Diabetes Typ-2 also auch zu Hormonstörungen. Selbst der Testosteronspiegel wird vom Bauchfett negativ beeinflusst. Was ihr gegen innere Verfettung tun könnt, erfahrt ihr in meinem Video.Das Waist-to-Height Ratio (WHtR) setzt den Bauchumfang mit der Körpergröße ins Verhältnis. Das ist deutlich aussagekräftiger als eine BMI Berechnung. Mit dem WHtR-Rechner unter https://goo.gl/U5Tmm könnt ihr euer Krankheitsrisiko selbst berechnen.Den Muskelmacher Shop jetzt auf Facebook liken ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopRisiko Bauchfett ►►► http://amzn.to/2k7m7aP(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Folge uns auch auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Große Auswahl an Sportnahrung und Supplementen zu Spitzenpreisen! Melde ich hier zum Muskelmacher Shop Newsletter an und lass' dich von uns als erster informieren ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Fett verbrennen und Bauchmuskeln aufbauen - Für Anfänger Muskelmacher 2017-02-05 | Muskelmacher Shop ►►► http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/muskelmachersimonNicht nur zum Jahresanfang sondern auch wenn die ersten warmen Tage im Jahr kommen, will jeder eine Topfigur. Für einen muskulösen Bauch sind nicht nur die Bauchmuskeln wichtig sondern auch der Körperfettanteil (KFA) muss niedrig sein. Dabei kommt es besonders auf das subkutane Fett an, welches den Sixpack verdeckt. Auch wenn das viszerale Fettgewebe gesundheitlich bedenklich ist, geht es darum den Speckbauch wegzukriegen. Warum es so wichtig ist das Abspecken mit Training und gesunder Ernährung durchzuführen und nicht mit einer Hungerkur, erklärt der Muskelmacher Simon in diesem Video!Folge dem Muskelmacher Shop auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopWaschbrettbauch-Garantie ►►► http://amzn.to/2lbEpDO(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Folge Simon, Sarah und dem gesamten Muskelmacher Team auf Instagram ►►► https://www.instagram.com/muskelmachershop/Immer zuerst erfahren was es Neues gibt! Trage dich hier zum Muskelmacher Shop Newsletter ein und profitiere von wöchtelichen Rabatt-Aktionen und Prozent-Sales ►►► http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
Vlog von der Süßigkeiten Messe Muskelmacher 2017-02-02 | Muskelmacher Shop 👉 http://www.muskelmacher-shop.deSimon Ulrich auf Facebook 👉 https://www.facebook.com/muskelmachersimonAuch in 2017 besuchen wir die Internationale Süßwarenmesse (ISM) in Köln und zeigen euch was es so Neues aus der Welt der Leckereien gibt. Leider durften wir unseren Kinderwagen nicht mit aufs Messegelände nehmen, was uns den Vlog etwas erschwert hat. Ein kleiner Abstecher zum Fastfood Restaurant Subway hat uns dann halbwegs gesund satt gemacht.Für alle die sich für zuckerfreie Schokolade interessieren, checken hier Torras ab 👉 https://www.muskelmacher-shop.de/torrasBesuche unseren Muskelmacher Shop jetzt auf Facebook ►►► https://www.facebook.com/MuskelmacherShopDie Zucker-Mafia 👉 http://amzn.to/2kuSuQ4(Es handelt sich um einen Affiliatelink. Wenn du über diesen Link kaufst unterstützt du damit meine YouTube-Arbeit. Das heißt, ich erhalte eine Provision für den getätigten Kauf. Für dich fallen keine zusätzlichen Kosten an!)Bist Du auf Instagram unterwegs? Dann folge uns hier 👉 https://www.instagram.com/muskelmachershop/Zum Muskelmacher Shop Newsletter anmelden 👉 http://www.muskelmacher-shop.de/newsletter-anmeldung
