GINNASTICA DA UFFICIO | Esercizi per il tono di GAMBE e GLUTEI con una sedia Saluteinmovimento 2023-10-17 | Due esercizi che si possono eseguire avendo a disposizione una sedia. Due classici del rinforzo muscolare di gambe e glutei: squat e affondi.Provateli in ufficio con i colleghi e scrivete commenti con i vostri feedback!E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
GINNASTICA DA UFFICIO | Esercizi per PETTORALI e BRACCIA da fare alla scrivania Saluteinmovimento 2023-09-25 | Alcuni esercizi da eseguire alla scrivania per mantenere il tono dei muscoli pettorali e dei tricipiti.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
GINNASTICA DA UFFICIO | Esercizio con elastico per i muscoli pettorali Saluteinmovimento 2023-09-10 | In questo video Michela mostra un esercizio da fare seduti alla scrivania per il rinforzo dei muscoli pettorali. Per eseguire questo esercizio è necessaria una banda elastica reperibile su internet o in un negozio di articoli sportivi.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
PISTOLA MASSAGGIANTE MINIBERG | A cosa serve e come funziona la pistola massaggiante Saluteinmovimento 2023-07-04 | Per acquistare MINIBERG ▶▶▶ https://www.donnerberg.net/it/shop/la-pistola-massaggiante/pistola-massaggiante-miniberg/?ref=saluteinmovimento codice sconto SALUTE5La pistola massaggiante muscolare per un massaggio a percussione profondo.La pistola per massaggio ti offre un intenso massaggio a percussione e un rilassamento muscolare ottimale, soprattutto dopo l’esercizio. Con un impulso rapido e diretto, massaggia zone specifiche del corpo per sciogliere le tensioni muscolari e rilassarle. Inoltre, il design ergonomico facilita l’utilizzo e può essere facilmente fissato a molte parti del corpo.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
GINNASTICA DA UFFICIO | Come migliorare il tono del muscolo grande dorsale Saluteinmovimento 2023-07-03 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Core Stability | Esercizi con #Kettlebell #pallanuoto 🤽🏻♂️ #sport #coreworkout #fitness #abs Saluteinmovimento 2023-06-25 | ...
GINNASTICA DA UFFICIO | Come allenare braccia e spalle con banda elastica Saluteinmovimento 2023-06-12 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
GINNASTICA DA UFFICIO | Esercizio per i tricipiti con banda elastica Saluteinmovimento 2023-05-22 | Per il video-corso completo visita la pagina https://www.saluteinmovimento.com/smart-training-per-aziende/Michela presenta un esercizio che si può eseguire ovunque, basta una banda elastica per allenare i muscoli delle braccia.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
GINNASTICA DA UFFICIO | Esercizi per i bicipiti con banda elastica Saluteinmovimento 2023-05-08 | Per il video-corso completo visita la pagina https://www.saluteinmovimento.com/smart-training-per-aziende/Michela presenta un esercizio che si può eseguire ovunque, basta una banda elastica per allenare i muscoli delle braccia.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Waterpolo Training 🤽🏻♂️💪🤽🏻♂️ #pallanuoto #sport #waterpolo #workout #camogli #fitball Saluteinmovimento 2023-05-07 | Esercitazione in acqua per i pallanuotisti della Rari Nantes Camogli.Sul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.com
Core Stability 💪 Fitball Waterpolo Training #gym #fitness #pallanuoto #waterpolo #workout #sport Saluteinmovimento 2023-05-01 | ...
GINNASTICA DA UFFICIO | Esercizio per il tono muscolare di spalle, braccia, schiena Saluteinmovimento 2023-04-10 | Il nostro corso completo di ginnastica da ufficio e le proposte fitness per lavoratori e aziende https://www.saluteinmovimento.com/smart-training-per-aziende/Tutelare il proprio corpo e ricorrere alla ginnastica da scrivania o alla ginnastica da smart working è fondamentale. Si tratta di un’attività semplice da realizzare e che può aiutare non solo ad allentare le tensioni, ma anche a rinforzare tutta la muscolatura che partecipa nel mantenimento di una postura corretta.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Core Stability | Alphabet Plank Saluteinmovimento 2023-04-09 | Un esercizio che consiste nel disegnare le lettere dell'alfabeto restando in plano sulla fitball. Esercizio eseguito da Matteo Monari, pallanuotista della Rari Nantes Camogli.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Slam Ball Workout 💪🔝🔥 #fitness #workout #camogli #pallanuoto #gym #sport #waterpolo #slamball Saluteinmovimento 2023-04-04 | Combinazione di esercizi con slam ball eseguita da Matteo Monari, pallanuotista della Rari Nantes Camogli.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Revoring Training 💪🔥 #fitness #workout #sport #revoring #gym #pallanuoto #waterpolo #camogli Saluteinmovimento 2023-04-02 | Un esercizio con Revoring eseguito da Matteo Monari, pallanuotista della Rari Nantes Camogli @ufficiostampararinantescam270 Iscriviti al canale per altri video e shorts con esercizi fitness!Sul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.com
Come mobilizzare la schiena, le spalle e lanca con Pilates Foam Roller Saluteinmovimento 2023-03-13 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Esercizi per lanca | Salute in Movimento Saluteinmovimento 2023-02-20 | Insieme a Michela Verardo, vediamo alcuni esercizi per rinforzare e mobilizzare le anche utilizzando una fitball.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
ADDOMINALI | CORE TRAINING | Esercizio con Fitball Saluteinmovimento 2023-02-16 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Esercizio per sbloccare il collo | Salute in Movimento Saluteinmovimento 2023-02-09 | In questo short troviamo un esercizio per sbloccare il collo grazie all'allungamento dei muscoli estensori della zona cervicale della colonna. E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Automassaggio con Grid Saluteinmovimento 2023-02-05 | Il grid è un ottimo aiuto per alleviare tensioni muscolari. Vediamo in questo contenuto una proposta per sciogliere tensioni del muscolo piriforme Created by InShothttps://inshotapp.page.link/YTShareSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.com
Esercizi per la schiena e la mobilità delle scapole | Salute in Movimento Saluteinmovimento 2023-01-28 | Michela mostra alcune soluzioni col foam roller per lo "scollamento" delle scapole al fine di migliorare la mobilità a livello di spalle e parte alta della schiena.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
GINNASTICA DA UFFICIO | Esercizio per tonificare braccia e spalle Saluteinmovimento 2022-12-28 | Il nostro corso completo di ginnastica da ufficio e le proposte fitness per lavoratori e aziende https://www.saluteinmovimento.com/smart-training-per-aziende/Tutelare il proprio corpo e ricorrere alla ginnastica da scrivania o alla ginnastica da smart working è fondamentale. Si tratta di un’attività semplice da realizzare e che può aiutare non solo ad allentare le tensioni, ma anche a rinforzare tutta la muscolatura che partecipa nel mantenimento di una postura corretta.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Stretching Muscolo Pettorale | Salute in Movimento Saluteinmovimento 2022-11-28 | Insieme a Michela vediamo un esercizio semplicissimo per allungare il muscolo pettorale anche a casa. Basta una parete!E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Stretching Polpaccio e Mobilità Caviglie | Salute in Movimento Saluteinmovimento 2022-11-14 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Stretching Elevatore Scapola | Salute in Movimento Saluteinmovimento 2022-11-07 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
PILATES CON ROLLER | LA SALUTE DELLA CERVICALE Saluteinmovimento 2022-10-10 | Quando siamo seduti alla scrivania, a tavola o camminiamo, assumiamo posizioni da cui possono scaturire dolori al tratto cervicale.Chi lavora con il busto piegato in avanti o trascorre molte ore davanti al pc o alla guida, sono profili maggiormente predisposti a soffrire di cervicalgia. Anche in questo caso, riuscire a ricavarsi del tempo per un po’ di esercizio fisico, può essere una buona idea per la tua salute.Le proposte di allenamento sono tante, innumerevoli e spesso non sempre efficaci, soprattutto se fai da te. Naturalmente è raccomandabile che l’attività sia personalizzata e monitorata.Tra gli strumenti più utili che puoi utilizzare per dare sollievo ai tuoi muscoli cervicali, oltre al movimento, ci sentiamo di consigliarti uno strumento pratico e molto in voga negli ultimi anni: il Foam Roller. In questo video vediamo insieme a Michela alcune proposte semplici con il foam roller - versione soft - della Sissel.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Mobilità Scapolo-omerale | Esercizi Fitness con Roller Saluteinmovimento 2022-09-19 | Una sequenza su foam roller soft utile per migliorare la mobilità dell'articolazione scapolo-omerale e prevenire fastidi e dolori. Non solo: questi movimenti aiutano quelle persone che hanno bisogno di aprire la postura perché trascorrono gran parte della giornata in posizioni "scorrette", in auto o davanti al pc.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
PILATES CON FOAM ROLLER | Stretching Ileo Psoas Saluteinmovimento 2022-07-04 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comGli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
PILATES CON ROLLER | Come rinforzare SCHIENA e GLUTEI Saluteinmovimento 2022-06-27 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
ADDOMINALI in isometria per il PAVIMENTO PELVICO Saluteinmovimento 2022-05-30 | I muscoli del pavimento pelvico partecipano alla stabilità del bacino e dei movimenti di flessione ed estensione del tronco. Nell'esecuzione di questi movimenti, il passaggio della tensione attraverso i muscoli della catena coinvolta in questa funzione passa per il pavimento pelvico. Questo consente l'attività permanente e la stabilità, a condizione che sia correttamente posizionato tra gli assi ossei in modo che l'attività risulti funzionale. I muscoli della parete addominale sono coinvolti in questa relazione che riguarda la struttura e la funzione e in particolare si fa riferimento all'azione del muscolo traverso dell'addome.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Ginnastica per il Collo | Cuscino Cervicale Donnerberg Saluteinmovimento 2022-05-18 | Per acquistare il cuscino in memory foam visita https://www.donnerberg.net/it/shop/altri-prodotti/cuscino-per-cervicale-in-fibre-di-bambu/ e inserisci il codice DS10MBS per usufruire dello sconto del 10%.Il cuscino ergonomico in memory foam, realizzato con fibra di bambù naturale, si adatta perfettamente alla testa, al collo, alle spalle e alla schiena.È ugualmente adatto a chi dorme sulla pancia, sulla schiena e sui fianchi e garantisce una posizione di riposo ottimale. Ideale per chi soffre di allergie.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Ponte Glutei con Fitball | Salute in Movimento Saluteinmovimento 2022-05-16 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Esercizi Cervicali con Cuscino Memory Foam Donnerberg Saluteinmovimento 2022-05-09 | Per acquistare il cuscino in memory foam visita https://www.donnerberg.net/it/shop/altri-prodotti/cuscino-per-cervicale-in-fibre-di-bambu/ e inserisci il codice DS10MBS per usufruire dello sconto del 10%.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Un aiuto per la CERVICALE | Cuscino Cervicale Donnerberg Saluteinmovimento 2022-05-06 | Per acquistare il cuscino in memory foam visita https://www.donnerberg.net/it/shop/altri-prodotti/cuscino-per-cervicale-in-fibre-di-bambu/ e inserisci il codice DS10MBS per usufruire dello sconto del 10%.Il cuscino ergonomico Donnerberg è realizzato con fibra di bambù naturale ed è imbottito con memory foam, che si adatta perfettamente alla testa, al collo, alle spalle e alla schiena.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Pavimento Pelvico | Esercizio Respiratorio | Salute in Movimento Saluteinmovimento 2022-05-02 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Spingere con Addominali e Glutei | Salute in Movimento Saluteinmovimento 2022-04-26 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Mobilità dellanca e addominali forti | Salute in Movimento Saluteinmovimento 2022-04-20 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
DIASTASI ADDOMINALE | Test di autovalutazione Saluteinmovimento 2022-04-12 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Addominali obliqui e rinforzo del tronco | Salute in Movimento Saluteinmovimento 2022-04-04 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
ADDOMINALI FORTI e STOMACO PIATTO | Esercizio con Fitball Saluteinmovimento 2022-03-21 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Stop al MAL DI SCHIENA | Come migliorare la mobilità del bacino utilizzando uno sgabello Saluteinmovimento 2022-03-14 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Glutei e Addominali a casa con la Fitball | Salute in Movimento Saluteinmovimento 2022-02-28 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Salute in Movimento | Addominali Obliqui con Fitball Saluteinmovimento 2022-02-21 | E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
Come utilizzare il PLANK nel lavoro sul PAVIMENTO PELVICO Saluteinmovimento 2022-02-07 | La ginnastica per rafforzare e tonificare i muscoli pelvici è essenziale per prevenire diversi disturbi associati alla sfera genitale o per risolverli.E’ importante sentire quali muscoli stai attivando: sentire la contrazione e il rilascio. Bisogna mantenere la contrazione per almeno 10 secondi. La contrazione dei muscoli pelvici è percepibile ma non visibile e questo rende l’allenamento più difficile.Gli esercizi per il pavimento pelvico dovrebbero essere eseguiti a scopo preventivo senza attendere l’insorgere di problemi dovuti a indebolimento.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
DIASTASI ADDOMINALE | La posizione a 4 zampe Saluteinmovimento 2022-01-11 | La posizione quadrupede è una posizione molto ricorrente durante l’esecuzione degli esercizi di fitness. E’ infatti importante eseguire correttamente le posizioni e mantenerle, ancor prima di eseguire l’esercizio stesso, per trarre sempre i maggiori benefici dalla nostra pratica. Anche solo mantenere la posizione quadrupede attiva il core e la muscolatura paravertebrale, ovvero quella che sostiene la schiena. Gli esercizi eseguiti dalla quadrupedia sono completi, molto versatili e funzionali, in particolare quando siamo in presenza di una diastasi dei retti addominali.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
DIASTASI ADDOMINALE | Esercizio per la respirazione Saluteinmovimento 2021-11-29 | Una tecnica specifica che viene usata nel caso della diastasi e sfrutta la respirazione è la tecnica IPOPRESSIVA: ma va attuata su supervisione dell'ostetrica o del professionista in grado di applicarla correttamente.Quando si respira in maniera scorretta i retti tendono a essere lontani, mentre la donna si sente più contenuta e "chiusa" a livello addominale se respira bene. E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
DIASTASI ADDOMINALE | Come sedersi in modo corretto Saluteinmovimento 2021-11-22 | In presenza di una diastasi addominale, bisogna prestare molta attenzione alla postura sia quando si è fermi sia quando si cammina, ma anche sedersi correttamente con la schiena dritta e i piedi ben poggiati a terra.Michela Verardo ci dà qualche consiglio per sedersi in maniera corretta.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
DIASTASI ADDOMINALE | La gestione della stazione eretta Saluteinmovimento 2021-11-15 | Il mantenimento della corretta posizione eretta del tronco dipende dagli equilibri tra l’azione di estensione dei muscoli dorsali e l’azione di flessione della parete addominale, esercitata in primis dai muscoli retti addominali. La diastasi addominale può causare un’alterazione di questo equilibrio e il risultato può essere la comparsa di dolore dorso-lombare. Esistendo delle importanti relazioni sinergiche tra la funzione muscolare addominale e l’attività dei muscoli del pavimento pelvico, molti disturbi frequentemente associati alla diastasi dei retti sono di tipo uro-ginecologico e comprendono l’incontinenza urinaria da stress, l’incontinenza fecale ed il prolasso degli organi pelvici, vescica e utero.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
DIASTASI ADDOMINALE e PAVIMENTO PELVICO Saluteinmovimento 2021-11-08 | I muscoli del pavimento pelvico costituiscono parte del sistema muscolare che controlla la stabilità del tronco; è noto che alterazioni a carico di altri muscoli di tale sistema (come, ad esempio, i muscoli della parete addominale) possano influenzare il tono dei muscoli del pavimento pelvico: una riduzione di quest’ultimo, ad esempio, si ritrova nelle donne con lombalgia cronica.Dal momento che i muscoli dell’addome e del pavimento pelvico costituiscono una unità funzionale che controlla la postura, la respirazione ed i meccanismi di minzione e defecazione, la perdita del tono e del controllo dei muscoli della parete addominale, ed in particolare dell’obliquo esterno e del trasverso, dovuta alla diastasi provoca una riduzione del tono dei muscoli del pavimento pelvico.E' stato utile questo video? Lascia un 👍🏻 Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a rispondere :-)) ▶▶▶ ISCRIVITI GRATIS AL CANALE ▶▶▶ http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=saluteinmovimentoSul canale YouTube di Saluteinmovimento troverai contenuti e consigli pratici riguardanti fitness, dimagrimento, allenamento ed esercizi di tonificazione e stretching da eseguire a casa tua. In particolare esercizi per:▶▶▶ Glutei http://www.youtube.com/watch?v=i72JhJdILZI&list=PLB68F68E3737F1426▶▶▶ Addominali http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkflbTi9ybleogX3Gb0INUU▶▶▶ Dimagrire http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvmsXxLNfGQNtZC2U62-Ke51▶▶▶ Cervicale http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvkkBqweaQ3q2JC6l2H5Y2Dj▶▶▶ Schiena http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvnBoyQpjYnnT30VUK7ndS9k▶▶▶ Spalle http://www.youtube.com/playlist?list=PL80C42C2498186670▶▶▶ Braccia http://www.youtube.com/playlist?list=PL0AD3952CC4658A68▶▶▶ Pettorali http://www.youtube.com/playlist?list=PLF045E732937D1E48▶▶▶ Gambe e cosce http://www.youtube.com/playlist?list=PL8ECE4CDF4B7A3DB0▶▶▶ Postura http://www.youtube.com/playlist?list=PL5D12F855A252C79F▶▶▶ Sciatica http://www.youtube.com/playlist?list=PLtlowA6_StvlL5b_1K1MuztEPT09-zpfbSegui Saluteinmovimento anche su Facebook ▶▶▶ http://www.facebook.com/pages/Saluteinmovimentocom/38932106834Altri siti da consultare:http://www.saluteinmovimento.comhttp://www.saluteingravidanza.comI brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite/it/home/Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.
